干石斛的功效与作用

干石斛具有滋阴清热、益胃生津、润肺止咳等功效，主要用于治疗热病伤津、口干烦渴、胃阴不足、肺燥干咳等症状。

1、滋阴清热

干石斛性微寒，归胃、肾经，能清除体内虚热，缓解因阴虚内热导致的口干舌燥、潮热盗汗。其活性成分石斛碱可调节体温中枢，对更年期综合征或长期熬夜引起的虚火上升有改善作用。

2、益胃生津

干石斛含多糖类物质，能促进胃液分泌，修复胃黏膜，适用于慢性萎缩性胃炎伴胃阴不足者。临床表现为食欲减退、胃脘隐痛时，配伍麦冬、沙参可增强养胃效果。

3、润肺止咳

干石斛中的黏液质能覆盖呼吸道黏膜，减轻炎症刺激，对秋冬季燥咳或肺结核导致的干咳无痰有缓解作用。常与百合、川贝母同用增强润肺功效。

4、增强免疫

干石斛多糖可激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提高机体抗病能力。肿瘤患者放化疗后服用，有助于改善免疫功能低下状态。

5、护肝明目

干石斛可通过抗氧化作用减轻肝细胞损伤，对酒精性肝病有一定辅助治疗效果。其含有的石斛酚类成分还能改善视疲劳，适合长期用眼人群。

使用干石斛时建议煎煮30分钟以上以充分释放有效成分，虚寒体质者需配伍生姜或红枣调和药性。日常可取3-5克干品代茶饮，但不宜与石膏、牡蛎等寒凉药物同用。出现腹泻等不适时应停用，糖尿病患者需在医师指导下控制用量。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变。