脑梗应该注意些什么

脑梗患者需注意控制基础疾病、调整生活方式、规范用药、监测症状变化及预防复发。主要有控制血压血糖、戒烟限酒、遵医嘱服药、定期复查、康复训练等措施。

1、控制基础疾病

高血压和糖尿病是脑梗的重要危险因素。患者应每日监测血压，空腹血糖控制在合理范围。合并高脂血症者需低脂饮食，必要时使用阿托伐他汀钙片等降脂药物。长期未控制的基础疾病可能导致血管内皮损伤，增加再梗风险。

2、调整生活方式

严格戒烟并避免二手烟，烟草中的尼古丁会加速动脉硬化。限制酒精摄入，男性每日不超过25克酒精量。保持低盐低脂饮食，增加蔬菜水果摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳。

3、规范用药

抗血小板聚集药物如阿司匹林肠溶片需长期服用，合并房颤患者需遵医嘱使用华法林钠片等抗凝药。服用降压药期间避免突然改变体位，出现牙龈出血等异常需及时就医。不可自行调整药物剂量或停药。

4、症状监测

关注新发头痛、眩晕或肢体麻木，突发视物模糊或言语不清需立即就医。记录每日血压血糖数值，复诊时携带监测记录。出现吞咽困难时应调整食物质地，预防吸入性肺炎。

5、预防复发

每3-6个月复查颈动脉超声和头颅CT，评估血管狭窄程度。进行肢体功能康复训练时可配合针灸治疗。保持情绪稳定，睡眠时间不少于7小时，季节交替时注意保暖防感冒。

脑梗患者日常需保持饮食清淡，每日食盐摄入不超过5克，烹调选用植物油。适量食用深海鱼类补充不饱和脂肪酸，避免动物内脏等高胆固醇食物。根据体能状况选择太极拳等舒缓运动，运动时应有家属陪同。居所移除地毯等易绊倒物品，浴室加装防滑垫。定期参与医院健康讲座，与主治医生保持沟通，出现异常症状时立即拨打急救电话。