脚甲横纹是怎么回事

脚甲横纹可能由营养不良、外伤、真菌感染、银屑病、扁平苔藓等原因引起，可通过调整饮食、局部护理、抗真菌治疗、免疫调节、皮肤科专科治疗等方式改善。

1、营养不良

长期缺乏蛋白质、维生素A或铁等营养素会导致甲板生长异常，形成横向凹陷或隆起纹路。日常需增加鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等富含优质蛋白和铁的食物，同时补充胡萝卜、菠菜等维生素A丰富的蔬菜。若伴随乏力、面色苍白，建议检测血清铁蛋白水平。

2、外伤

趾甲根部受到挤压、撞击等机械损伤后，甲母质细胞暂时功能障碍，新生的甲板会出现横向沟纹。常见于穿窄头鞋运动或重物砸伤脚趾后。损伤后应立即冰敷减轻肿胀，后期可用温水泡脚促进血液循环，通常3-6个月随指甲生长逐渐消失。

3、真菌感染

红色毛癣菌等真菌侵入甲床会导致甲板增厚、分层，并伴随多条黄色横纹。可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等外用抗真菌药物，严重者需配合口服伊曲康唑胶囊。保持足部干燥，避免与他人共用指甲剪等物品。

4、银屑病

甲银屑病会引起甲板点状凹陷和横向嵴纹，多伴随皮肤红斑鳞屑。可能与遗传或免疫异常有关，需皮肤科医生通过甲屑镜检确诊。治疗可选用卡泊三醇软膏局部涂抹，中重度患者需使用甲氨蝶呤片等免疫抑制剂。

5、扁平苔藓

这种慢性炎症性疾病可导致甲板变薄、纵嵴和横向裂纹，常伴有口腔黏膜白色网纹。需活检明确诊断，轻症可用糖皮质激素软膏封包治疗，甲母质严重破坏时需注射曲安奈德注射液控制炎症。

日常应注意选择透气鞋袜，避免趾甲修剪过短；均衡摄入富含生物素的食物如坚果、全谷物，有助于甲板健康；出现持续加重的横纹、甲板分离或疼痛时，应及时到皮肤科就诊。真菌感染者需将袜子用沸水消毒，银屑病患者应避免搔抓刺激皮损。