肾上腺肿瘤日常要注意的事项

肾上腺肿瘤患者日常需注意定期复查、规范用药、饮食调整、情绪管理和避免剧烈运动。肾上腺肿瘤多为良性，但部分可能引起激素分泌异常或恶变风险，需结合肿瘤性质制定个体化护理方案。

定期复查是监测肿瘤变化的核心措施，建议每3-6个月进行肾上腺CT或MRI检查，功能性肿瘤还需复查血尿激素水平。规范用药方面，若存在皮质醇或醛固酮分泌异常，须严格遵医嘱服用米托坦片、螺内酯片等药物控制症状，不可自行调整剂量。饮食需限制高盐高脂食物，每日钠盐摄入不超过5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等摄入，功能性肿瘤患者可能出现血糖波动，应选择低升糖指数主食如燕麦、糙米。情绪管理可通过正念冥想缓解压力，避免焦虑刺激儿茶酚胺分泌，嗜铬细胞瘤患者尤需保持情绪平稳。体力活动以散步、太极等低强度运动为主，避免篮球、举重等可能诱发血压骤升的运动，术后患者3个月内禁止提重物。

日常需警惕头痛、心悸、肌无力等激素过量症状，若出现持续性高血压或低血钾应及时就医。保持规律作息有助于内分泌节律稳定，睡前2小时避免使用电子设备。注意会阴部清洁可降低泌尿系统感染风险，沐浴时水温不宜超过40摄氏度。外出时随身携带医疗警示卡注明病情和用药信息，便于突发情况时急救处理。建议家属学习血压监测和应急处理方法，突发高血压危象时协助患者保持侧卧位并立即联系急救。