膝盖酸是怎么回事呢

膝盖酸可能由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。

1、运动损伤

剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为膝盖酸胀伴活动受限。急性期需立即停止运动并冰敷，48小时后可热敷促进血液循环。若疼痛持续超过3天，建议就医排除韧带撕裂等严重损伤。

2、骨关节炎

关节软骨退变引发的无菌性炎症，常见于中老年人。晨起关节僵硬超过30分钟，活动时膝盖酸软并伴有摩擦音。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合低频脉冲电疗改善症状。

3、滑膜炎

膝关节滑膜受刺激产生炎症反应，表现为膝盖酸胀、局部皮温升高。可能与类风湿因子阳性、细菌感染等因素有关。需通过关节腔穿刺抽液明确病因，必要时注射醋酸泼尼松龙注射液控制炎症。

4、半月板损伤

膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，出现膝盖酸困伴关节交锁现象。核磁共振检查可明确损伤程度，Ⅱ度以上损伤需关节镜下行半月板成形术，术后配合玻璃酸钠注射液润滑关节。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积诱发急性炎症，常见于第一跖趾关节，但膝关节受累时也会出现酸胀刺痛。需检测血尿酸水平，急性期使用秋水仙碱片缓解症状，慢性期服用非布司他片控制尿酸生成。

日常应注意膝关节保暖，避免爬山、爬楼梯等负重运动，体重超标者需科学减重。饮食上多摄入富含钙质的牛奶、豆制品，痛风患者需限制高嘌呤食物。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，运动前充分热身，佩戴护膝等防护装备。若膝盖酸胀持续不缓解或伴随关节变形、夜间痛醒等症状，应及时到骨科或风湿免疫科就诊。