月经推迟为什么老不来

月经推迟可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力、过度节食等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。

1、妊娠

育龄期女性月经推迟需优先排除妊娠可能。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制子宫内膜脱落，表现为停经。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确认妊娠，需遵医嘱进行产前检查。

2、内分泌失调

长期熬夜、环境变化等因素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致黄体功能不足或卵泡发育延迟。表现为月经周期延长，可能伴随乳房胀痛。可通过黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，同时需保持规律作息。

3、多囊卵巢综合征

该疾病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，常见月经稀发或闭经，可能伴有多毛、痤疮等症状。诊断需结合超声检查和性激素六项。常用药物包括炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等，需配合体重管理。

4、精神压力

长期焦虑、紧张等情绪应激会抑制促性腺激素释放激素分泌，影响卵泡发育。这类月经推迟通常为暂时性，改善情绪后多可自行恢复。建议通过冥想、心理咨询等方式缓解压力，必要时短期使用谷维素片调节植物神经功能。

5、过度节食

短期内体重下降过快会导致瘦素水平降低，影响下丘脑脉冲式GnRH分泌。常见于减肥人群，可能伴随脱发、畏寒等症状。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸，必要时补充复合维生素片。

日常需保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，建议每日摄入适量坚果、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。月经推迟超过3个月应及时就医，完善性激素、甲状腺功能等检查。长期月经不调者建议记录基础体温监测排卵情况，避免自行服用激素类药物。