长期高血压会有哪些危害

长期高血压可能导致心脏肥大、脑卒中、肾功能损害、视网膜病变及动脉硬化等危害。高血压若未及时控制，会持续损伤靶器官功能。

1、心脏肥大

长期高血压会增加心脏负荷，导致左心室代偿性肥厚，逐渐发展为心力衰竭。患者可能出现胸闷、活动后气促等症状，需通过降压药如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等控制血压，并定期进行心脏超声检查。

2、脑卒中

高血压是脑出血和脑梗死的主要危险因素。持续高压会损伤脑血管内皮，引发血栓或血管破裂。常见症状包括突发头痛、肢体麻木或言语障碍，需紧急就医并使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物干预。

3、肾功能损害

肾小球长期承受高压会导致蛋白尿和肾小球滤过率下降，最终可能进展为尿毒症。早期表现为夜尿增多，需通过厄贝沙坦片、呋塞米片等药物保护肾功能，同时限制钠盐摄入。

4、视网膜病变

高血压可引起视网膜动脉痉挛、硬化甚至出血，导致视力下降或失明。患者需定期眼底检查，控制血压达标，必要时联合羟苯磺酸钙胶囊改善微循环。

5、动脉硬化

长期高压加速全身动脉粥样硬化进程，增加心肌梗死、外周血管疾病风险。典型表现为间歇性跛行，需综合使用降压药、抗血小板药如硫酸氢氯吡格雷片，并严格管理血脂。

高血压患者需坚持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入；每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳；戒烟限酒，保持体重指数低于24；定期监测血压并遵医嘱调整用药，避免自行停药或减量。合并糖尿病或高脂血症者需同步控制血糖和血脂水平。