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如何防治骨关节炎呢

发布时间:2020-12-1027447次浏览

现在各种疾病都比较猖狂,所以我们不能够懈怠,不管面对什么疾病我们都要积极的预防,关节炎是现在频繁发作的一种疾病,患上它后会出现关节疼痛的现象,有时候也会导致行走困难,所以做好预防措施是非常有必要的,那么如何防治骨关节炎呢?

做好关节保护,运动要科学有保障。在日常生活中要注意不要让关节长期保持一种姿势,这样容易让关节受压力过重,导致超负荷关节损伤,从而形成膝关节炎。对于中老年患者来说,外出锻炼可使用膝关节护具,避免气温较低的时候膝关节受凉,引发膝关节炎。由于年龄的增长,骨密度降低,骨骼承载力较弱,因此日常生活中要注意避免让关节长期负重、磨损,避免关节的损伤。可以做一些动作叫舒缓的保健操,来强健骨骼。剧烈运动要少做或不做为宜。

多践行关节按摩。物理按摩有助于增强患者的肌力,改善关节活动范围。但要注意,按摩最好由专科医生进行操作,千万不可盲目到不正规的小诊所按摩治疗。因为按摩并不能直接起到治疗作用,如果治疗不当,还会加重病情。老年人常有骨质疏松问题,若按摩用力过猛,则会造成骨折,尤其是患有颈、腰椎骨质增生的老年人,更不能轻易按摩,否则还容易出现神经损伤。

穿着鞋子要科学。鞋子的选择和膝关节的健康密切相关。单薄的平底鞋并不是最佳选择。因为穿平底鞋行走时,体重会过多地压在脚后跟上,走路时间长了,上传的冲力可能会使人产生足跟、踝、膝、髋、腰等部位的疼痛和不适。最好穿松软、鞋底有弹性的鞋,如坡跟的休闲鞋,可减轻重力对关节的冲击,减轻关节磨损。做适当的体育锻炼。日常可进行一些肌肉锻炼,可增强肌力,使肌肉运动协调,这样能缓解症状,增强关节周围的力量和耐力及关节的稳定性,保持和增加关节活动的范围及提高日常活动能力。

其实关节炎是可以预防的,只要我们注意一些生活中的细节问题就能够有效的避免关节炎的发生了,关节炎的预防方法,骨病专家指出,对于经常伏案工作的人群来说,以上动作要经常的作,从而避免了关节炎的发生,另外如果您已经患上了关节炎,也是可以做以上运动,对缓解关节炎的症状有一定的帮助。

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骨关节炎是怎么回事
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主,并累及整个关节组织的最常见的关节疾病,好发于中老年人。从中医的角度讲,骨关节炎称骨痹,属于“痹证”范畴,由于风、寒、湿等外邪乘虚侵袭机体,引起经络闭阻,气血运行不畅,导致的以肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、重着或关节肿胀、变形、活动障碍为主要表现的疾病。常见部位有膝、髋、颈椎和腰椎等负重关节及远端指间关节、近端指间关节、第一腕掌关节和第一跖趾关节。骨关节炎严重地影响了患者的生活质量,为避免症状加重,患者可在医生的指导下服用同仁堂进行治疗,该药以当归、羌活、川芎、白芷等30余味祛风散寒除湿、活血理气、通络止痛、强筋骨的药材组成,具有散风祛湿,舒筋活络的功效,可有效缓解关节酸胀、僵硬、疼痛等症状。此外,是以白酒浸制,酒有通血脉、御寒气、行药势的作用,对风寒痹痛、筋脉挛急等有较好的治疗作用。除用药外,骨关节炎患者日常中要注意相关部位的保暖,尤其是阴雨天不要让腿部受寒,以免疼痛加剧。
语音时长 01:34

2022-10-27

24336次收听

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患上骨关节炎能不能治好
骨关节炎是随着年龄增加,关节发生退变、关节软骨磨损、关节间隙狭窄,导致关节功能受限的一类疾病。目前暂时无法彻底治愈,以缓解疼痛为主。对于症状较轻的患者,可以使用药物进行治疗,如外用消痛贴膏,具有活血化瘀、消肿止痛功效。对于较严重的患者,可以考虑关节腔内注射药物,常用注射药物包括糖皮质激素、玻璃酸钠、医用几丁糖等。此外,要改变不良的饮食习惯,多食用新鲜蔬菜和水果,注意补钙,预防骨质疏松。
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盘龙七片可以长期服用吗
盘龙七片要在医生的指导下合理辨证使用,服用疗程需根据患者的病情、体质以及对药物的反应不同而有所区别。盘龙七片具有活血化瘀,祛风除湿,消肿止痛的作用,用于治疗风湿性关节炎、腰肌劳损、骨折及软组织损伤。盘龙七片用药疗程如下:骨关节炎,建议服用4周为一疗程;类风湿关节炎3个月为一疗程;骨折根据患者愈合情况服用1~3个月;软组织损伤患者,一般情况下服用2周为一疗程、如牵涉到韧带的损伤,需要4周一疗程;颈椎病、腰椎间盘突出症建议2周为一疗程。服药后仍不见症状好转,建议立即停药,并咨询医生。另外需要注意,孕妇、哺乳期禁用。
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骨关节炎是怎么回事
骨关节炎是常见的一种骨科退行性疾病,会累及到全身各个大关节或小关节,最为常见的是的膝关节,此外手指关节、髋关节、踝关节、脊柱椎体间关节都会有骨关节炎的情况。骨关节炎的主要病理因素,跟年龄增加、体重增加、超重相关,跟全身局部的综合因素、代谢性疾病、软骨营养不良或关节先天的发育异常、不科学的健身锻炼方式也有关系。骨关节炎的治疗,也应该是因人而异,选择个体化的治疗,要针对病情的严重程度,进行一个治疗方案的个性化定制。
骨关节炎的手术治疗
医生会根据患者骨关节炎的严重程度,做出修复或者是重建性的手术治疗方案,患者需要及时去正规医院进行治疗,医生会根据患者的检查结果做出合适手术方案,通过正规有效的救治,患者的疾病都可以得到很好的治疗,不会对患者对生活造成很大影响。住院期间患者需要注意伤口的清洁与干燥,以免伤口出现感染。切忌在伤口没有愈合之前不可以做剧烈运动,以免是伤口裂开。日常生活中患者需要抬高手术部位,可以有效的促进血液循环,减少肢体出现麻木的现象。在此期间,患者需要严格按照医生要求服用药物,不可以病情稍微好转,就停止服用药物,以免出现感染。
语音时长 01:09

2021-02-02

101665次收听

骨关节炎该如何治疗
骨关节炎是比较常见的关节类病症,患病之后关节处会出现肿胀、疼痛、僵硬等表现,严重的甚至会发生功能受限,给患者产生的影响比较大,治疗骨关节炎的方法还是比较多的,只要方法合理,效果还是很不错的,那么骨关节炎该如何治疗?
得了骨关节炎怎么办
骨关节炎是中老年人比较容易得的一种疾病,患者由于年龄的关系所以身体的承受力也相对要低一些,骨关节炎患者在患病以后最关心的除了疾病带来的伤害以外,如何治疗也是倍受患者及家属关注的问题之一,下面我们就来一起了解一下得了骨关节炎怎么办。
得了骨关节炎怎么办
得了骨关节炎以后,患者首先需要借助药物治疗,包括消炎药以及镇痛药,还有保护软骨的药物等等;其次,患者务必要控制好自己的体重,不然体重过重容易引起病情加重;再者,患者还要做好护理以及饮食习惯的调节。
骨关节炎的饮食禁忌
骨关节属于骨科常见疾病,针对这种疾在饮食上虽然没有特别的禁忌,但是也有些需要注意的地方,如病人在饮食上应该注意少食辛辣、刺激性食物、少食高脂肪、高热量类食物、少食含糖分较高食物、少吃含草酸高的食物等。
骨关节炎多久能治好
骨关节炎的恢复时间,也取决于导致骨关节炎的原因。如果是化脓性骨关节炎,通常可以完全治愈;如果是由变性引起的骨关节炎,则只能通过日常治疗和护理来做到缓解,结合非甾体抗炎药和软骨营养药可延缓疾病的发展。
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膝骨关节炎针灸能治好吗
膝骨关节炎用针灸是非常常用的方法。针灸在缓解疼痛、舒缓神经,调节局部膝关节的状态上,效果非常好。对于重症或比较晚期,或年纪太大的患者,治疗方法主要包括:一、虚症或年纪较大的患者,加强灸的方法,通过灸的火力,更好的疏通膝关节的经络。二、在饮食、食物或药物上进行配合,温阳补气,让体内的精华物质充足,气血充足之后,针灸的效果才得到更好的发挥。三、膝关节的炎要从人体生物力学的角度来考虑,配合比如八段锦,增强全身的肌力,还有全身的气络、经脉的流通,锻炼各种肌群的配合,配合一些现代康复训练,这样才能达到最为优良和综合的良好效果。
骨关节痛怎么办
骨关节痛建议进行适当活动,避免长时间跑跳、爬楼梯、适当进行物理治疗如热疗、针灸、按摩,口服相关药物等。骨关节痛的病因有很多种,最常见的有两种,外伤和骨关节炎。建议去医院行磁共振检查,以明确病因,看骨折及韧带是否损伤。如外伤锦引起软组织损伤,则需要注意休息,口服活血化瘀的药物,如果有骨折或韧带损伤,则需要进一步治疗。平时口服保护关节的药物如氨基葡萄糖,维骨力,金骨莲等,疼痛较为剧烈,可以口服非甾体抗炎药,可以在关节腔内注射透明质酸钠,以润滑关节保护关节软骨和缓解疼痛的作用。如保修治疗效果较差,则需要进行手术治疗。
语音时长 01:34

2019-12-18

60054次收听

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骨关节炎能治好吗
骨关节炎很难治好,早期一度损伤的时候可以治好。骨关节炎是一个老化和退化的改变,根本的问题是软骨的退变、软骨的磨损,软骨磨损以后,关节表面不平滑,就会把半月板给磨破。半月板磨破以后,关节更加的不平整,每走一步都会产生摩擦,会产生炎症,关节不稳,周围会长出些骨刺,这些骨刺如果长在碍事的地方,会更进一步的加重磨损。只有在一度损伤的时候,是可逆的,可以治好。但是如果比一度损伤严重时,则不可逆,只能用润滑剂让其退化的慢一点,或者严重的患者可以通过做关节置换的治疗。骨关节炎,很难治好,但是通过保养和相应的治疗,也能够达到很好的缓解症状的效果。
膝关节骨关节炎的治疗
膝关节骨关节炎常用消炎镇痛药、氨糖类的药物治疗,严重时手术治疗。膝关节,骨关节炎的治疗早期保守治疗为主,一个是包括非甾体类的消炎镇痛药,包括扶他林、芬必得之类的药物,它的主要作用是消除膝关节的炎症反应。第二常用的氨糖类的药物,临床上常用普力、维骨力。主要的作用一个是营养关节软骨,对膝关节的炎症反应也有消除的作用。中药常用活血止痛的中成药口服或者外用。对于症状比较重的病人会用玻璃酸钠的针剂,关节内的注射,有营养关节软骨、润滑的作用,另一个方面也能够改善膝关节的炎症反应。对于症状比较重的、病史长、对生活工作影响比较严重的病人,一般建议手术治疗。膝关节骨关节炎是中老年最常见膝关节痛的一个原因,它主要的症状包括膝关节的疼痛、肿胀以及活动受限,相对比较轻的时候,就是静止的时候疼痛不明显,行走或者上下楼梯或深蹲的时候可以诱发症状。症状比较重的病人静止的时候都可以出现疼痛。膝关节的屈伸活动受限非常明显,X线的表现早期一般的是没有明显的阳性表现,后期病史比较长的时候,可以看到明显的膝关节间隙的变窄以及骨刺的生成,如果配合磁共振的检查可以看到半月板的损伤、膝关节的炎症反应以及韧带的损伤。
语音时长 01:48

2019-10-11

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膝关节疼痛原因
膝关节疼痛的原因,跟年龄段有关系。年轻患者一般是运动损伤;中年人一般是髌骨软骨软化;老年人一般是膝关节出现骨性关节炎。膝关节疼痛是临床上经常遇到的一个症状,不同年龄段膝关节疼的原因也是不一样的。对于年轻人最常见还是运动损伤为主,剧烈活动以后或者膝关节扭伤以后可以出现膝关节的疼痛、肿胀,一般的原因是膝关节的滑膜炎、半月板损伤或者是膝关节侧副韧带或者交叉韧带的损伤,需要到医院就诊,明确诊断,然后进一步治疗;四十来岁的中年人最常见病因是膝关节的早期的退变,临床上主要的病因就是髌骨软骨软化,主要的症状是行走时、上下楼梯或者深蹲时,膝关节的疼痛,活动一般不受限,压痛点是在内侧间隙为主,阳性表现是挺髌试验阳性的、研髌试验阳性的;对于老年人来说,最常见原因是膝关节的骨性关节炎,主要症状是膝关节的疼痛、肿胀,严重可以出现明显屈伸活动的受限。X线的检查可以看到膝关节明显变窄、间隙变窄,同时伴有骨刺的增生,如果配核磁共振的检查可以看到半月板的损伤、膝关节的滑膜炎或者是韧带的损伤。这些不同年龄段膝关节疼痛的原因是不一样的。
语音时长 01:38

2019-10-11

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