肱二头肌腱炎能治好吗

肱二头肌腱炎一般能治好，通过规范治疗和日常护理可缓解症状并促进恢复。肱二头肌腱炎多因肌腱过度使用、外伤或退行性变引起，主要表现为肩前区疼痛和活动受限。

肱二头肌腱炎的治疗效果与病情严重程度及治疗依从性密切相关。早期患者通过休息、冰敷和制动等保守措施，配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片或塞来昔布胶囊，通常2-4周症状可明显改善。慢性期患者需结合物理治疗，如超声波或冲击波治疗，促进肌腱修复。若存在肌腱严重撕裂或保守治疗无效，可能需关节镜下肌腱修复术，术后配合康复训练，恢复期约3-6个月。治疗期间应避免提重物、投掷等重复性肩部动作，防止肌腱再次损伤。

日常需注意保持肩关节保暖，睡眠时避免患侧受压。恢复期可进行钟摆运动、爬墙训练等低强度活动，逐步增加肩关节活动范围。饮食上适当增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉及西蓝花，有助于肌腱组织修复。若疼痛持续加重或出现夜间痛，应及时复查调整治疗方案。