晚上睡不着觉怎样治疗
发布时间：2022-06-132383次浏览
晚上睡不着觉时，可以选择针灸法、按摩法、拔罐法、药物法等方法治疗，养心安神、助眠。
1.针灸法
失眠严重，晚上无法入睡时，可对照海穴、申脉穴、百会穴、神庭穴、神门穴等穴位进行针灸，宁心安神、强阳滋阴、调和阴阳等，就能达到治疗失眠的目的。
2.按摩法
失眠者仰卧，按摩者用双手拇指的指腹从印堂穴直推到神庭穴，再从印堂穴分推到太阳穴，并用指端点揉神庭穴、百会穴、太阳穴、阳白穴等穴位，能起到补益心脾、养心安神、助眠的作用。
3.拔罐法
对肝腧穴、心俞穴、胆腧穴等穴位拔罐，留罐5-10分钟后取下，也能起到养心安神、助眠的作用。
4.药物法
失眠特别严重时，可服用药物治疗，如枣仁安神液、天王补心丸、七叶安神片、甜梦口服液等，能起到养心安神、健脾和胃、助眠的作用。虽然中成药副作用较小，用药也需遵医嘱。
相关推荐
02:04
怎么戒烟比较快有效不难受
吸烟时，香烟中的尼古丁一般会与神经递质受体结合，从而产生多巴胺，使吸烟者产生愉悦的感觉。在戒烟的时候，这种因尼古丁带来的愉悦感被中断，身体会出现不适反应，容易导致烟瘾发作。部分戒烟者的意志力比较强，一般可以通过嚼口香糖、培养绘画爱好等方式转移注意。进而减少戒烟者对吸烟的渴望。而部分戒烟者凭自身意志力戒烟较困难，如果想要快速、有效且相对轻松地戒烟，可以遵医嘱使用艾乐畅酒石酸伐尼克兰片帮助戒烟。艾乐畅酒石酸伐尼克兰片具有激动和拮抗的双重作用机制，其激动作用体现为可选择性与神经递质受体结合，刺激多巴胺释放，能够减少吸烟时产生的满足感。缓解戒烟时产生的渴求、焦虑、烦躁等戒断症状，减轻戒烟的痛苦，对于戒烟一般是比较有效，能让戒烟过程相对轻松些。需要戒烟的人群还可以遵医嘱使用力克雷尼古丁咀嚼胶、芬美同盐酸安非他酮缓释片(Ⅱ)等药物，前者能够减轻戒烟时出现的戒断反应，后者可以缓解戒烟时产生的抑郁情绪等不适。戒烟者还可以适量进行跑步、打网球、跳绳等运动，能够促进多巴胺分泌，有助于缓解戒烟时产生的不良情绪，助力戒烟成功。
01:02
喝茶水解酒快还是白水解酒快
一般没有“喝茶水解酒快还是白水解酒快”的说法，喝茶不利于解酒，建议喝白水。酒精具有刺激性，在喝酒后，脑部神经会比较兴奋，茶水中有茶碱、咖啡因等兴奋大脑神经的成分，喝酒后再喝茶水，可能会造成神经持续兴奋，不利于身体健康，通常也起不到解酒作用。喝酒后通常可以喝白水，有利于促进新陈代谢，加快酒精的代谢速度，能够帮助解酒。白水也不会加重胃肠、肝脏的负担，所以对身体比较好，还能缓解喝酒后的口渴现象。平时应该控制饮酒量，避免空腹饮酒，避免食用较多辣椒、胡椒、大蒜等辛辣食物，以免造成胃肠不适。在喝酒后，要适当休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，否则容易加重心脏不适。如果喝酒引发身体不适，患者需要前往医院进行治疗，避免延误病情。
女性胆结石是怎么引起的
胆结石通常指胆石症，是胆囊或胆管中形成结石的一种疾病，好发于40-60岁的人群。女性患上胆石症通常是遗传、缺少运动、高脂饮食、慢性肝病等引起的。
01:04
新生儿腿老是蜷着要拉下去吗
新生儿腿老是蜷着腿通常不需要拉下去，以免损伤新生儿的正常发育。新生儿在子宫腔内一般呈现蜷缩的姿势，出生后，可能需要一段时间的适应，方可将双腿逐渐伸直。一般不建议强行将新生儿的双腿进行拉伸，若不注意，可能会将腿部拉伤，导致髋关节发育不良，影响新生儿正常的骨骼发育。新生儿双腿蜷缩通常不会对身体健康造成影响，家长要注意给新生儿补充营养成分，适当给新生儿晒温和的太阳，有助于促进骨骼的生长发育。新生儿双腿蜷缩是一种自然的生理表现，家长不必过分担心，也不要用错误的方法干预，以免影响新生儿的健康成长。
01:09
喝自己的母乳会回奶吗
回奶一般指回乳。通常情况下，女性喝自己的母乳不会回乳，因为母乳没有回乳的功效和作用。如果女性身体有不适症状，应及时就医。母乳的营养价值比较高，含有较为丰富的乳清蛋白、乳铁蛋白、酪蛋白等免疫蛋白，因此女性一般可以喝自己的母乳，但通常不会回乳。母乳可以促进宝宝的生长发育，提高身体免疫力，还可在一定程度上预防新生儿出现肠道感染的情况。如果女性想要回乳，通常可以通过减少每次喂奶的时间，或减少宝宝吮吸乳头的次数的方式回乳。如果乳汁较多，宝宝喝不完，女性可以使用吸奶器将乳汁吸出，避免引起乳房胀痛，导致乳腺炎。建议女性在日常生活中做好身体护理，不要过度刺激乳房。同时，注意清淡饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，如烧烤、火锅等。
01:25
孕6周就感觉小腹变大了是什么原因引起的
孕6周一般指妊娠6周。一般情况下，妊娠6周就感觉小腹变大了可能是正常生理现象、心理因素、肥胖、久坐、消化不良等引起的。1、正常生理现象：妊娠期胎儿会在子宫内不断发育，妊娠6周可能是因为胎儿的发育导致子宫逐渐增大，从而出现小腹变大的现象，这是正常的生理现象。2、心理因素：许多孕妇在早期妊娠时会觉得腹部变大，可能是知道妊娠后的心理作用。3、肥胖：部分孕妇在妊娠后会出现食欲大增的情况，且会下意识地补充营养，可能会导致进食过多，从而引起肥胖，出现小腹变大的症状。4、久坐：妊娠后部分孕妇为避免剧烈运动，可能会长时间久坐，就会导致脂肪聚集在腹部，出现妊娠6周腹部变大的现象。5、消化不良：如果孕妇在妊娠期摄入的食物过多，会加重胃肠道的负担，引起消化不良，出现腹胀、便秘等症状。建议孕妇在妊娠期应注意合理饮食，并保持适当的户外运动，定期到正规医院进行产前检查。
