长期肠胃炎怎么办

长期胃肠炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式干预。长期胃肠炎通常由幽门螺杆菌感染、药物刺激、免疫异常、饮食不当、精神压力等因素引起。

1、调整饮食

避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐。急性发作期可暂时采用流质饮食。长期营养不良者需补充蛋白质和维生素。

2、药物治疗

幽门螺杆菌阳性患者需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊联合治疗。腹痛明显时可短期使用颠茄片缓解痉挛。黏膜修复可选用胶体果胶铋胶囊。

3、中医调理

脾胃虚弱型可用香砂六君丸，肝气犯胃型适用柴胡疏肝散。艾灸中脘、足三里等穴位有助于改善消化功能。需由中医师辨证施治。

4、改善生活习惯

戒烟限酒，保证充足睡眠。避免过度劳累和精神紧张。餐后适度活动促进胃肠蠕动，但避免立即剧烈运动。

5、定期复查

每3-6个月进行胃镜或呼气试验监测病情变化。长期服用非甾体抗炎药者需评估胃黏膜状态。出现消瘦、黑便等症状应及时就诊。

长期胃肠炎患者需建立饮食日记记录诱发症状的食物，冬季注意腹部保暖，可每日顺时针按摩腹部10分钟促进消化。适当补充益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊有助于维持肠道菌群平衡，但需在医生指导下使用。保持乐观心态，避免焦虑情绪加重症状。