老人痛风的护理措施
老人痛风可通过调整饮食、适量饮水、局部护理、药物管理和定期监测等方式护理。痛风通常由尿酸代谢异常、关节尿酸盐沉积等因素引起,表现为关节红肿热痛等症状。
1、调整饮食
减少高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等,避免饮酒尤其是啤酒。可增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果等碱性食物,有助于促进尿酸排泄。每日蛋白质摄入以鸡蛋、牛奶等优质蛋白为主,控制总量在每公斤体重1克以内。
2、适量饮水
每日饮水量保持2000-3000毫升,分次少量饮用,以白开水、淡茶水为宜。充足饮水能稀释尿液,预防尿酸性肾结石形成。避免睡前大量饮水影响睡眠,肾功能不全者需遵医嘱控制水量。
3、局部护理
急性发作期可对疼痛关节进行冷敷,每次15-20分钟,间隔2小时重复。抬高患肢减轻肿胀,避免关节受压或碰撞。穿着宽松软底鞋,使用拐杖辅助行走减少关节负荷。
4、药物管理
遵医嘱规范使用降尿酸药物如别嘌醇片、非布司他片,急性期可短期服用秋水仙碱片缓解疼痛。不可自行调整剂量或停药,定期复查肝肾功能。注意观察药物不良反应如皮疹、胃肠道不适等。
5、定期监测
每3-6个月检测血尿酸水平,控制目标值低于360μmol/L。合并高血压、糖尿病者需同步监测相关指标。记录关节疼痛发作频率、诱因及持续时间,复诊时向医生详细反馈。
老人痛风护理需长期坚持,保持适度运动如散步、游泳等低冲击活动,避免剧烈运动诱发发作。注意保暖防寒,控制体重在正常范围。家属应协助老人建立规律作息,监督用药和饮食管理,出现持续关节肿痛或发热时及时就医。
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