到底什么时候是安全期

安全期通常指月经周期中受孕概率较低的时段，一般为月经来潮前7天和月经结束后8天，但需结合个体月经周期规律判断。

月经周期规律的女性，排卵日多在下次月经前14天左右，排卵前后5天为易孕期，其余时间相对安全。但安全期并非绝对安全，部分女性可能因情绪波动、药物影响或疾病导致排卵提前或延后。安全期避孕失败率较高，可能与精子在女性生殖道存活时间较长或意外排卵有关。

安全期避孕需配合基础体温测量、宫颈黏液观察等方法提高准确性，建议月经不规律者选择避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式，若出现月经延迟需及时验孕。日常应记录至少6个月经周期数据，避免应激因素干扰周期，必要时咨询妇科医生进行生育力评估。