孕期补得牙掉了怎么办

孕期牙齿松动或脱落可通过口腔清洁、调整饮食、补充营养、专业治疗、定期复查等方式处理。孕期牙齿问题通常与激素变化、钙质流失、口腔卫生不良、牙龈炎症、龋齿加重等因素有关。

1、口腔清洁

使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙，每日至少两次，配合牙线清理牙缝。妊娠期激素水平升高可能导致牙龈充血，清洁不足易引发妊娠期牙龈炎。避免用力横刷，刷牙后可用淡盐水漱口减少细菌滋生。若牙龈出血持续，建议使用儿童牙刷降低刺激。

2、调整饮食

减少高糖食物摄入，增加芹菜、苹果等需咀嚼的蔬果促进唾液分泌。钙质需求增加时可选择低脂乳制品作为加餐，避免酸性饮料侵蚀牙釉质。硬质食物需切成小块食用，防止牙齿受力过大。两餐间可咀嚼无糖口香糖帮助清洁牙面。

3、补充营养

在医生指导下补充钙剂如碳酸钙D3片，配合维生素D促进吸收。膳食中增加豆腐、黑芝麻等富钙食物，同时保证优质蛋白摄入维持牙周组织健康。避免钙与铁剂同服影响吸收，间隔两小时以上为佳。必要时可检测血清钙浓度调整补充方案。

4、专业治疗

出现明显松动或脱落时需及时就诊，口腔科医生会采用妊娠期安全的局部麻醉进行必要处理。对于龋齿可选择玻璃离子水门汀暂时充填，急性炎症时可使用头孢克洛分散片等B类抗生素。复杂拔牙手术建议在孕中期进行，需配合胎心监测保障安全。

5、定期复查

每三个月进行专业洁牙去除牙结石，使用妊娠期专用菌斑显示剂检查清洁效果。通过全景片评估潜在智齿问题，产后及时处理阻生齿。建立口腔健康档案跟踪牙龈指数变化，哺乳期结束后可考虑种植修复缺失牙。

孕期口腔护理需特别注意选用孕妇专用漱口水避免酒精刺激，晨起呕吐后及时用苏打水中和胃酸。使用冲牙器时选择最低档位，冷热食物交替食用可能加剧牙本质敏感。建议随身携带应急牙科蜡处理托槽摩擦，参加孕妇学校口腔保健课程学习巴氏刷牙法。若出现持续牙痛或脓肿需立即就医，避免感染影响胎儿发育。