腰椎骨质增生有什么症状

腰椎骨质增生主要表现为腰部疼痛、活动受限、下肢麻木等症状，可能与长期劳损、退行性变、炎症刺激等因素有关。

1、腰部疼痛

腰椎骨质增生早期常见症状为腰部钝痛或酸痛，久坐、久站或劳累后加重，休息后可缓解。疼痛可能向臀部放射，但一般不涉及下肢。这种疼痛多由骨质增生刺激周围软组织或神经根引起，可通过热敷、理疗或遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解。

2、活动受限

随着骨质增生进展，腰椎关节活动度逐渐下降，表现为弯腰、转身困难。严重时可能出现腰椎僵硬感，晨起时症状明显，活动后稍减轻。这与骨赘形成导致关节结构改变有关，需避免负重劳动，可尝试腰椎牵引或遵医嘱进行康复训练。

3、下肢麻木

若增生骨赘压迫神经根，可能出现单侧或双侧下肢麻木、刺痛感，从臀部沿大腿后侧向小腿放射。部分患者伴肌力减退，行走时出现间歇性跛行。这种情况需警惕腰椎管狭窄，建议及时就医检查，必要时遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。

4、晨僵现象

部分患者晨起时腰部僵硬感明显，活动后逐渐缓解，持续时间通常不超过30分钟。这与夜间腰椎长时间静止导致局部血液循环不畅有关，可通过睡前热敷、低强度腰部伸展运动改善，严重时可遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。

5、肌肉痉挛

腰椎稳定性下降可能引发周围肌肉代偿性收缩，表现为突发性腰部肌肉抽搐伴剧烈疼痛。急性期应卧床休息，可在医生指导下使用氯唑沙宗片等肌肉松弛剂，配合局部按摩缓解症状。

腰椎骨质增生患者日常应保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠选择硬板床。适度进行游泳、小燕飞等低冲击运动增强腰背肌力量，控制体重减轻腰椎负荷。饮食注意补充钙质和维生素D，如牛奶、西蓝花等，避免吸烟饮酒加速骨质退化。若症状持续加重或出现大小便功能障碍，需立即就医排除严重神经压迫。