产后多久没有恶露和血

产后4周-8周基本没有恶露和血，若女性出现不适，建议及时就医。

在产后，女性的子宫内膜会脱落，需要一定的时间恢复。在产后的4周-8周，女性子宫腔内的恶露以及血基本会完全排出，具体的时间可能会因为个人体质、日常护理情况等因素出现一定的差异。若女性的体质较好，在产后适当下地活动，没有吃雪糕、冰淇淋等辛辣的食物，恶露、血消失所需要的时间可能比较短，为4周-6周；如果女性体质较差，没有适当活动，恶露及血的排出情况不理想，其消失所需时间可能会长一些，为6周-8周。

女性在身体恢复期间要保持良好的情绪，不要焦虑、烦躁等。