急性跟腱炎在几天出现疼痛感

急性跟腱炎通常在受伤后24-48小时内出现疼痛感。跟腱炎可能与运动损伤、过度使用、鞋子不合适等因素有关，表现为局部红肿、活动受限等症状。

急性跟腱炎的疼痛感多数在剧烈运动或长时间行走后立即显现，部分患者可能在休息时逐渐感到跟腱部位钝痛。早期疼痛常表现为活动时加剧，休息后缓解，触摸跟腱会有明显压痛感。若未及时处理，疼痛可能持续加重并影响日常行走。跟腱炎急性期通常伴随局部发热和轻微肿胀，严重时可能出现晨起僵硬或步态异常。这类症状多与突然增加运动强度、长期穿硬底鞋或热身不足相关。

少数情况下，疼痛可能在受伤后数小时就迅速出现，多见于跟腱直接受外力撞击或撕裂伤。这类急性发作往往疼痛剧烈且伴随皮下淤血，患者常无法完成踮脚动作。存在风湿性疾病或长期使用糖皮质激素的人群，可能更快出现炎症反应。若疼痛在受伤后72小时仍未缓解，或出现跟腱变形、爆裂声等表现，需警惕跟腱断裂可能。

建议出现跟腱疼痛后立即停止运动并冰敷，抬高患肢有助于减轻肿胀。避免自行按摩或热敷急性期患处，穿戴有足弓支撑的软底鞋可减少跟腱牵拉。若48小时后疼痛无改善或出现行走困难，应及时至骨科或运动医学科就诊，通过超声检查明确损伤程度。恢复期可进行跟腱拉伸训练，但需在专业指导下逐步增加强度。