老人可以吃榴莲吗
老人是否可以吃榴莲,要根据自身的健康状况而定。如果老人未有其他基础性疾病,可以适量的吃一些榴莲。但是对于胆固醇过高或者患有血管性疾病的老人则不可以吃榴莲。除此之外,减肥人群以及糖尿病患者同样不能吃。
榴莲素有水果之王的美称。榴莲中所含有的营养成分要明显高于其他水果,滋补性作用较为明显,所以深受很多人的欢迎。但是榴莲属于热性水果,并非所有人群都适宜食用。那么,老人可以吃榴莲吗?
一、老人可以吃榴莲吗
老人是否可以吃榴莲,要根据自身的健康状况而定。对于未有其他基础性疾病的老人可以适量的食用榴莲。但是对于胆固醇过高或者是患有血管性疾病的老人,则不可以吃榴莲,因为榴莲中含有的饱和脂肪酸成分较高,无疑会增加血液中胆固醇含量,诱发血管栓塞。除了老人之外也有一些特殊人群不可以吃榴莲。
二、哪些人群也不能吃榴莲
1.减肥人群
榴莲同样属于高糖、高热量的水果,尤其是油脂含量可以同其他肉类相比,高达5%左右。而减肥人群在减肥当中要避免使用高糖高热量类的食物,所以这类人群不能吃榴莲。
2.糖尿病患者
糖尿病患者需要控制血糖,避免血糖升高。可是,榴莲属于高糖类的水果,经常性食用易导致血糖量增加,所以糖尿病患者也不能吃榴莲,以免血糖过高。
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