卵巢癌术后注意哪些饮食

卵巢癌术后饮食需以高蛋白、易消化、营养均衡为主，可适量食用鸡蛋、鱼肉、西蓝花、燕麦、香蕉等食物，避免辛辣刺激及高脂饮食。

一、高蛋白食物

术后身体修复需要大量优质蛋白，鸡蛋富含卵白蛋白和必需氨基酸，易于吸收。鱼肉如三文鱼提供omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症反应。每日建议分次摄入，避免一次性过量增加胃肠负担。

二、易消化主食

燕麦含可溶性膳食纤维能缓慢释放能量，维持血糖稳定。小米粥等流质食物可减少肠道刺激，术后初期优先选择。烹饪时需煮至软烂，避免粗纤维残留。

三、维生素补充

西蓝花含硫代葡萄糖苷等抗癌成分，建议焯水后食用保留营养。香蕉富含钾元素，能预防术后电解质紊乱。每日水果摄入量控制在200-300克，避免糖分过量。

四、禁忌食物

辣椒、花椒等辛辣调料可能刺激消化道黏膜，影响伤口愈合。油炸食品含反式脂肪酸会增加炎症风险。腌制食品中的亚硝酸盐不利于术后恢复，应严格限制。

五、水分管理

每日饮水1500-2000毫升，可分6-8次饮用。温开水或淡蜂蜜水能促进代谢废物排出。避免饮用浓茶、咖啡等利尿饮品，防止脱水影响药物代谢。

术后饮食应遵循少食多餐原则，每日5-6餐减轻胃肠压力，烹饪方式以蒸煮炖为主，避免煎炸烧烤。恢复期可逐步增加膳食纤维摄入，定期监测体重及营养指标，出现腹胀、腹泻等不适需及时调整饮食结构并咨询营养师。保持食物多样性，适当补充维生素D和钙质，有助于提升骨骼健康。