胰腺炎出院要注意什么

胰腺炎出院后需注意饮食调整、药物管理、定期复查、症状监测及生活习惯改善。胰腺炎是胰腺组织的炎症反应，可能由胆道疾病、酒精摄入、高脂血症等因素诱发，出院后护理不当易导致复发。

1、饮食调整

出院初期需严格遵循低脂流质饮食，如米汤、藕粉等，逐步过渡至低脂半流质饮食，避免高脂食物如肥肉、油炸食品。恢复期可适量增加优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉，每日脂肪摄入控制在20克以内。烹饪方式以蒸煮为主，避免辛辣刺激调料。

2、药物管理

需遵医嘱服用胰酶制剂如胰酶肠溶胶囊、多酶片等帮助消化，合并糖尿病者需规律使用胰岛素或阿卡波糖片控制血糖。禁止自行调整药物剂量，若出现腹泻或便秘等不良反应应及时复诊。长期用药者需每3个月评估肝肾功能。

3、定期复查

出院后1个月内需复查血淀粉酶、脂肪酶及腹部超声，评估胰腺恢复情况。慢性胰腺炎患者每6个月需进行CT或MRCP检查监测胰腺结构变化。合并胆道结石者应根据医生建议择期行ERCP取石术。

4、症状监测

每日记录腹痛程度、排便性状及体重变化，若出现持续中上腹疼痛伴呕吐、发热或陶土样大便，需立即就医排除胰腺假性囊肿或感染。血糖异常者需每日监测空腹及餐后血糖，警惕继发性糖尿病。

5、生活习惯改善

绝对禁酒并避免被动吸烟，酒精会直接损伤胰腺细胞。保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。适度进行步行、太极等低强度运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。控制体重指数在18.5-23.9范围内。

胰腺炎患者出院后应建立饮食日记记录每日摄入食物种类及身体反应，避免暴饮暴食。可咨询临床营养师制定个性化食谱，合并糖尿病者需同步进行血糖管理教育。建议加入患者互助小组获取心理支持，若出现焦虑抑郁情绪应及时寻求专业帮助。严格遵循医嘱可显著降低复发概率，多数患者通过规范管理可获得良好预后。