胰腺炎出院要注意什么
胰腺炎出院后需注意饮食调整、药物管理、症状监测、生活习惯改善及定期复查。胰腺炎是胰腺组织的炎症反应，可能由胆道疾病、长期饮酒、高脂血症等因素引起，出院后护理不当易导致复发。
1、饮食调整
出院初期需严格遵循低脂流质饮食，如米汤、藕粉等，逐步过渡至低脂半流质饮食如粥类、软面条。避免高脂肪食物如油炸食品、肥肉，限制辛辣刺激性食物及酒精摄入。恢复期可少量添加优质蛋白如蒸蛋清、去皮鸡肉，每日分5-6餐少量进食。若合并糖尿病需同步控制碳水化合物摄入量。
2、药物管理
需遵医嘱规范服用胰酶替代制剂如胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊，帮助改善脂肪消化吸收。若存在感染风险可能需继续使用抗生素如头孢克肟分散片。疼痛控制可选用对乙酰氨基酚片，禁用非甾体抗炎药。所有药物须按时按量服用，不可自行增减剂量或停药。
3、症状监测
每日观察腹痛程度、体温变化及排便情况，若出现持续中上腹剧痛、发热超过38.5℃、脂肪泻或陶土样大便，提示可能发生胰腺假性囊肿或感染等并发症。同时监测血糖水平，急性胰腺炎后可能继发糖尿病。体重每周测量一次，短期内下降超过5%需就医。
4、生活习惯
戒烟并绝对禁酒，酒精会直接刺激胰腺分泌。保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。恢复期可进行散步等低强度运动，3个月内避免举重、剧烈跑跳等增加腹压的活动。注意保暖避免呼吸道感染，咳嗽可能加重腹痛。
5、定期复查
出院后1周需首次复诊检查血淀粉酶、脂肪酶及腹部超声，之后每1-2个月复查直至指标完全正常。慢性胰腺炎患者需每半年进行CT或MRCP检查评估胰腺结构变化。合并胆道结石者应根据医生建议择期行ERCP或胆囊切除术。
胰腺炎患者出院后应建立饮食日记记录每日摄入食物种类及身体反应，烹饪方式以蒸煮炖为主，禁用动物油。可适量补充水溶性维生素如维生素B族，但需避免脂溶性维生素过量。保持每日饮水量2000毫升以上，避免浓茶咖啡。恢复工作应循序渐进，避免精神紧张及久坐。家属需协助监督用药及饮食计划，共同预防疾病复发。
