失眠应做什么检查

失眠患者通常需要完成血常规、甲状腺功能检查、多导睡眠监测、心理评估量表、脑电图等检查。失眠可能与生理因素、心理疾病、神经系统病变、内分泌紊乱、药物副作用等因素有关，需结合检查结果明确病因后针对性干预。

1、血常规

通过检测红细胞、白细胞等指标，可排查贫血、感染等躯体疾病导致的失眠。贫血患者因脑组织供氧不足可能出现入睡困难，感染性疾病引起的发热或疼痛也会干扰睡眠。检查前需保持空腹状态以提高准确性。

2、甲状腺功能检查

甲状腺激素水平异常是常见的内分泌性失眠诱因。甲亢患者因代谢亢进易出现心悸伴失眠，甲减则可能引发嗜睡与夜间觉醒。需检测促甲状腺激素、游离甲状腺素等指标，采血前应避免剧烈运动。

3、多导睡眠监测

作为诊断睡眠障碍的金标准，可记录脑电波、血氧、呼吸等参数，鉴别失眠与睡眠呼吸暂停综合征等疾病。检查需在睡眠实验室进行整夜监测，能够客观评估睡眠结构异常和觉醒次数。

4、心理评估量表

采用焦虑自评量表、抑郁量表等工具筛查心理因素。焦虑症患者常见入睡困难伴早醒，抑郁症多表现为睡眠维持障碍。评估需由专业医师指导完成，必要时需结合精神科会诊。

5、脑电图

适用于怀疑癫痫、脑炎等神经系统病变者。异常脑电活动可能导致夜间频繁觉醒，部分抗癫痫药物也会影响睡眠质量。检查时需在头皮安置电极，无创但需保持静止配合。

失眠患者日常应保持规律作息，睡前避免饮用咖啡或使用电子设备，卧室环境需安静黑暗。适度进行瑜伽、冥想等放松训练有助于改善睡眠质量。若症状持续超过1个月或伴随日间功能损害，建议尽早就医完善检查，避免自行服用安眠药物。