肩周炎中医治疗的方法

肩周炎中医治疗的方法主要有中药内服、针灸疗法、推拿按摩、拔罐疗法、功能锻炼等。

1、中药内服

中医认为肩周炎多因风寒湿邪侵袭或气血不足导致，常用独活寄生汤、桂枝加葛根汤等方剂祛风散寒、活血通络。血瘀型可配合桃红四物汤加减，肝肾亏虚型适用六味地黄丸。需由中医师辨证施治，避免自行用药。

2、针灸疗法

选取肩髃、肩髎、肩贞等穴位为主，配合合谷、曲池等远端穴位。温针灸可增强散寒效果，电针刺激能缓解肌肉痉挛。急性期每日1次，慢性期隔日1次，10次为1疗程。孕妇及出血体质者慎用。

3、推拿按摩

采用滚法、揉法松解肩部粘连组织，点按天宗穴、秉风穴缓解疼痛。配合摇肩、抖肩等被动运动改善活动度。急性期手法宜轻柔，避免暴力牵拉。合并骨质疏松或骨折病史者禁用重手法。

4、拔罐疗法

在肩井、天宗等穴位留罐5-10分钟，可祛除局部寒湿。走罐法沿经络走向推动能促进血液循环。皮肤破损、高热患者不宜使用，拔罐后需避风保暖。

5、功能锻炼

爬墙运动、钟摆运动等可逐步增加肩关节活动范围。八段锦、太极拳等传统功法能调和气血。锻炼需循序渐进，疼痛加重时应立即停止。冻结期患者需在医生指导下进行康复训练。

中医治疗期间需注意肩部保暖，避免提重物及过度劳累。饮食宜温补，可适量食用生姜、羊肉等散寒食材。睡眠时避免患侧受压，建议仰卧时在患肩下垫软枕。若出现持续夜间痛或活动受限加重，应及时复诊调整治疗方案。日常可配合热盐袋外敷促进局部血液循环。