银杏酒的功效

银杏酒是以银杏叶或银杏果为原料酿制的保健酒，具有促进血液循环、抗氧化、改善记忆等功效，适合中老年人适量饮用。

1、促进血液循环

银杏叶提取物中的黄酮类成分能扩张血管，改善微循环。银杏酒饮用后有助于缓解手脚冰凉症状，对轻度脑供血不足引起的头晕有一定改善作用。需注意每日饮用量不宜超过50毫升。

2、抗氧化作用

银杏内酯和银杏黄酮具有清除自由基的功效，能延缓细胞氧化损伤。长期适量饮用可帮助减缓皮肤老化，但孕妇及肝功能异常者应避免饮用。

3、改善记忆功能

银杏酒中的活性成分可增强脑部乙酰胆碱活性，对年龄相关的记忆力减退有辅助改善效果。建议每周饮用2-3次，每次30毫升为宜。

4、调节血脂

银杏萜内酯能抑制血小板聚集，辅助降低血液黏稠度。高血脂人群可配合药物治疗适量饮用，但正在服用抗凝药物者禁用。

5、抗疲劳

银杏酒含有的多种氨基酸和微量元素能帮助缓解体力疲劳，运动后少量饮用可加速乳酸代谢。饮用时需避免与咖啡因同服。

饮用银杏酒需选择正规厂家产品，避免自制导致成分超标。建议在餐后饮用，空腹时可能刺激胃肠。每日最大饮用量不宜超过100毫升，长期饮用者应定期检查肝功能。高血压患者饮用前需咨询医生，服用华法林等抗凝药物者应严格禁饮。储存时应避光密封，开瓶后需冷藏并在两周内饮用完毕。