感冒有哪些预防措施

感冒的预防措施一般包括保持良好生活习惯、多运动、多喝温开水、远离传染源。

1、保持良好生活习惯：日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。长期熬夜可能会降低身体免疫力，增加患者生病的概率。

2、多运动：患者可以多参加体育锻炼，如跑步、游泳、打太极拳等，既可以达到燃脂减重的效果，还可以提高人体免疫力，一定程度上能达到预防感冒的效果。

3、多喝温开水：日常生活中，建议患者多喝温开水，有助于促进血液的循环，加快新陈代谢速度，帮助排出身体内的有毒物质。

4、远离传染源：感冒通常属于一种上呼吸道感染疾病，传染性较强，所以建议做好自我隔离工作。

日常生活中，患者外出时要尽量戴好口罩，避免受到感染。