头发变黄主要原因有哪些

头发变黄可能是频繁烫染、长期暴晒、营养不良、缺铁性贫血、白化病等原因引起的，建议及时就医，一般可以通过调整饮食、做好头发护理、注意防晒、药物治疗等方法进行改善。

1.频繁烫染：若频繁使用染发剂、烫发剂等化学产品，容易导致头发的角质蛋白受损，出现头发变黄、脆弱易断等症状。建议减少烫染次数，做好头发护理，使用护发素、发膜等产品修复受损发质。

2.长期暴晒：如果长时间在阳光下暴晒、不注意防晒等，可能会导致头发中的黑色素被破坏，出现头发颜色变浅、变黄等症状。建议外出时做好头发防晒，可佩戴遮阳帽或使用含有防晒成分的护发产品。

3.营养不良：如果日常饮食不均衡，过度节食或长期缺乏蛋白质、维生素B族、铁等营养物质，可能会引起毛囊缺乏营养供应，导致头发变黄、干枯。建议调整饮食结构，适量吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉等，保证营养均衡。

4.缺铁性贫血：该疾病可能是营养不良、慢性疾病等引起的，血液中红细胞或血红蛋白含量减少，导致身体各组织器官缺氧，容易导致头发枯黄、变黄，还可能伴有面色苍白、头晕、乏力等症状。患者可以遵医嘱使用右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行改善。

5.白化病：此病可能与遗传有关，由于基因突变导致体内黑色素合成障碍，容易出现全身毛发变白或变黄、皮肤白皙、畏光等症状。患者应避免长期暴露在阳光下，外出时可使用遮阳伞。

日常生活中，建议规律作息，避免熬夜，选择适合自己发质的洗发水和护发产品，定期修剪头发。