骨质增生腿膝盖处涨不能打弯怎么治疗

骨质增生导致膝盖肿胀、活动受限可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整及手术治疗等方式缓解。骨质增生可能与关节退变、慢性劳损、代谢异常、炎症刺激、遗传等因素有关，通常表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。

1、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和炎症；关节腔注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能；营养软骨药物如硫酸氨基葡萄糖胶囊可延缓软骨退化。需注意胃肠不适等药物副作用。

2、物理治疗

超短波治疗促进局部血液循环，超声波治疗缓解软组织粘连，红外线照射减轻肿胀。每日20分钟热敷配合膝关节屈伸训练，逐步增加活动度。急性期需冷敷控制炎症。

3、中医调理

采用艾灸足三里、血海等穴位温经通络，中药熏洗方含伸筋草、透骨草等舒筋活络，推拿手法松解周围肌肉痉挛。可配合服用独活寄生丸等中成药祛风除湿。

4、生活方式调整

控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯、深蹲等动作，使用护膝提供稳定性。每日进行直腿抬高、坐位伸膝等低强度训练，游泳等水中运动可减少关节压力。

5、手术治疗

对于严重骨赘压迫神经或关节畸形者，可考虑关节镜清理术去除游离体，晚期患者需行人工膝关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节功能。

日常需保持适度活动避免关节僵硬，注意膝关节保暖，饮食补充钙质和维生素D，如牛奶、深海鱼等。避免长时间保持同一姿势，坐立时可在膝下垫软枕减轻压力。若症状持续加重或出现关节变形，应及时复查调整治疗方案。