腰椎压缩性骨折恢复期多久

腰椎压缩性骨折恢复期一般需要3-6个月，具体时间与骨折严重程度、患者年龄、康复措施等因素有关。

腰椎压缩性骨折的恢复时间可分为三个阶段。1-2个月为急性期，此时骨折部位初步愈合，患者需严格卧床休息，避免负重活动。2-4个月为恢复期，骨折线逐渐模糊，可在支具保护下进行适度活动。4-6个月为巩固期，骨痂完全形成，可逐步恢复正常生活。对于轻度压缩性骨折，恢复时间可能缩短至3个月左右。若骨折压缩程度超过椎体高度的三分之一，或伴有神经损伤，恢复期可能延长至6个月以上。老年患者因骨质疏松等因素，愈合速度较慢，通常需要更长时间康复。

腰椎压缩性骨折恢复期间应保持均衡饮食，适当补充钙质和维生素D，如牛奶、鸡蛋、深海鱼等食物有助于骨骼修复。康复训练需在专业医师指导下进行，初期以床上踝泵运动、直腿抬高等非负重训练为主，后期逐步增加腰背肌功能锻炼。避免久坐久站、弯腰搬重物等动作，睡眠时选择硬板床并保持脊柱中立位。定期复查X线或CT以评估骨折愈合情况，若出现疼痛加重或下肢麻木等症状需及时就医。