老人关节炎腿疼怎么治

老人关节炎腿疼可通过热敷、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。关节炎通常由关节退行性变、炎症反应、外伤、代谢异常、免疫因素等原因引起。

1、热敷

热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和关节僵硬。可使用热水袋或热毛巾敷于疼痛部位，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟。热敷适合轻度关节炎患者，对急性红肿期关节炎禁用。建议每日重复进行2-3次，配合休息可增强效果。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊可缓解疼痛和炎症。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于延缓关节退化。严重疼痛时可短期使用盐酸曲马多片。所有药物均需在医生指导下使用，避免长期服用非甾体抗炎药导致胃肠损伤。

3、物理治疗

超短波治疗可改善局部血液循环，减轻炎症反应。低频脉冲电刺激能缓解肌肉痉挛和疼痛。水中运动疗法可减轻关节负荷，增强肌肉力量。物理治疗需在专业康复师指导下进行，每周2-3次，10-15次为一个疗程。

4、关节腔注射

玻璃酸钠注射液可改善关节润滑功能，缓解疼痛。糖皮质激素如复方倍他米松注射液适用于严重炎症期。注射治疗需严格无菌操作，每年不超过3-4次。注射后需避免剧烈活动，观察有无不良反应。

5、手术治疗

关节镜清理术适用于早期骨关节炎伴机械症状者。人工关节置换术用于终末期关节严重破坏患者。术前需全面评估心肺功能，术后需规范康复训练。手术治疗可显著改善生活质量，但存在感染、假体松动等风险。

老人关节炎患者应保持适度活动，避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作。控制体重可减轻关节压力，建议BMI维持在18.5-23.9。饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，适量补充胶原蛋白。使用手杖或助行器可减轻患肢负重。定期复查关节情况，及时调整治疗方案。注意保暖防潮，避免关节受凉诱发疼痛。