胃肠炎恶心吐怎么办

胃肠炎恶心呕吐可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用药物、及时就医等方式治疗。胃肠炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、药物刺激、精神压力等原因引起。

1、调整饮食

胃肠炎发作期间应选择清淡易消化的食物，如米汤、藕粉、软面条等。避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物，减少对胃肠黏膜的刺激。少食多餐，每次进食量不宜过多，减轻胃肠负担。症状缓解后可逐步恢复正常饮食。

2、补充水分

频繁呕吐会导致体内水分和电解质大量流失，需要及时补充。可以少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐溶液。避免一次性大量饮水，以免刺激胃部引发再次呕吐。若出现明显脱水症状如尿量减少、口干舌燥，应及时就医。

3、热敷腹部

用温热毛巾或热水袋敷于腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷有助于缓解胃肠痉挛，减轻恶心呕吐症状。注意避免温度过高导致烫伤，皮肤感觉异常者慎用。热敷后可配合轻柔的顺时针腹部按摩。

4、服用药物

可在医生指导下使用多潘立酮片促进胃排空，蒙脱石散保护胃肠黏膜，盐酸洛哌丁胺胶囊抑制肠道蠕动。细菌感染引起的胃肠炎可能需要诺氟沙星胶囊或头孢克肟分散片等抗生素。用药需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。

5、及时就医

若呕吐持续超过24小时无法进食，出现呕血、剧烈腹痛、高热、意识模糊等症状，应立即就医。婴幼儿、老年人及慢性病患者出现胃肠炎症状时更需及时就诊。医生会根据病情进行补液、止吐、抗感染等针对性治疗。

胃肠炎恢复期应注意休息，避免过度劳累。保持饮食卫生，饭前便后洗手，食物充分加热。规律作息，避免熬夜和精神紧张。症状完全消失前不宜进行剧烈运动。家中可备些口服补液盐和常用胃肠药物，但不可随意长期服用。若症状反复或加重，应及时复诊。