胳膊肘内侧疼是咋回事

胳膊肘内侧疼可能与肱骨内上髁炎、尺神经炎、肘关节滑膜炎、肌腱损伤、肘关节退行性变等因素有关。

1、肱骨内上髁炎：

长期重复进行前臂旋前、屈腕动作可能导致肱骨内上髁肌腱附着点出现无菌性炎症，表现为肘内侧持续性钝痛，提重物时加重。急性期需制动休息，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，配合局部热敷和超声波治疗。

2、尺神经炎：

尺神经在肘管处受压或外伤后，可能引发肘内侧刺痛伴小指麻木。发病可能与肘部长期受压、肘关节变形有关。确诊需肌电图检查，轻度可营养神经治疗如甲钴胺片，严重者需手术松解。

3、肘关节滑膜炎：

过度使用或风湿性疾病可能引发滑膜充血水肿，表现为肘关节内侧肿胀压痛。类风湿性关节炎患者可能出现晨僵现象。需限制活动，遵医嘱使用洛索洛芬钠片，必要时关节腔注射治疗。

4、肌腱损伤：

突然暴力牵拉可能导致旋前圆肌、屈腕肌等肌腱部分撕裂，出现急性疼痛和活动受限。轻微损伤可通过弹性绷带固定，配合云南白药气雾剂缓解症状，完全断裂需手术修复。

5、肘关节退行性变：

中老年人关节软骨磨损可能引发内侧间隙疼痛，晨起僵硬明显。X线可见骨赘形成。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊，配合低频脉冲电刺激治疗，避免提拎重物。

建议避免重复进行引起疼痛的动作，肘部保暖，睡眠时避免长时间屈肘压迫。疼痛持续超过3天或伴关节肿胀、手指麻木时应尽早就诊，通过X线、MRI等检查明确病因。急性期可冰敷15分钟缓解肿痛，恢复期适当进行前臂拉伸训练。注意控制日常家务和运动强度，使用护肘分散压力。