怀孕期间牙龈出血增生了怎么办

怀孕期间牙龈出血增生可通过口腔清洁、饮食调整、局部冷敷、药物治疗、牙科治疗等方式改善。牙龈出血增生可能与激素变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、牙龈炎、妊娠期龈瘤等因素有关。

1、口腔清洁

使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙，每日至少两次，配合牙线清洁牙缝。避免用力刷牙刺激牙龈，饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生。妊娠期唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，需加强清洁频率。

2、饮食调整

增加维生素C丰富的食物如柑橘类水果、西蓝花，补充维生素K如菠菜、羽衣甘蓝，避免过硬或过烫食物刺激牙龈。适量摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，帮助牙龈组织修复。减少高糖饮食以防龋齿加重炎症。

3、局部冷敷

用冰袋包裹毛巾后轻敷肿胀牙龈，每次5-10分钟，每日2-3次。冷敷能收缩血管减轻出血，缓解增生组织的充血状态。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，冷敷后保持口腔干燥。

4、药物治疗

遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制菌斑，或局部涂抹丁硼乳膏消炎。严重者可短期应用对乙酰氨基酚片缓解疼痛，禁用四环素类影响胎儿发育的药物。妊娠期龈瘤需产科与口腔科联合评估后处理。

5、牙科治疗

孕中期可进行超声波洁牙去除牙结石，避免龈下刮治等侵入性操作。急性脓肿需切开引流时选择利多卡因局部麻醉。妊娠期龈瘤若影响进食或反复出血，可在严密监护下手术切除。

建议孕妇使用儿童牙刷减少牙龈刺激，定期进行口腔检查，避免使用含酒精漱口水。保持充足睡眠和适度散步有助于改善血液循环，控制血压升高对牙龈的影响。出现持续出血或明显肿块时应及时就诊，避免自行使用止血药物掩盖病情。日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，维持口腔酸碱平衡。