哪种中医治疗方法适用于治疗网球肘

网球肘的治疗可采用针灸、推拿、小针刀、中药外敷及内服汤药等方法。

一、针灸

针灸通过刺激手阳明大肠经及局部阿是穴，能疏通经络气血，缓解肱骨外上髁炎引发的疼痛。治疗时常选取合谷、曲池等穴位，采用温针或电针加强疗效。适用于早期肘关节外侧酸胀及活动受限，配合艾灸可提升祛寒散结效果。需由专业医师操作，避免感染或晕针风险。

二、推拿

推拿以揉捏、弹拨手法松解前臂伸肌群粘连，改善局部血液循环。操作时从肘关节向腕部循序施力，重点处理桡侧腕短伸肌起点。能减轻肌腱劳损导致的握力下降，配合关节松动术可增强关节灵活性。急性期宜轻柔手法，慢性期可加深力度。

三、小针刀

小针刀结合针灸与微创松解优势，直接剥离肱骨外上髁处的纤维粘连。适用于反复发作的顽固性疼痛，或保守治疗无效的筋膜钙化灶。术后需保持伤口干燥，结合康复训练预防复发。禁忌凝血功能障碍或局部感染者。

四、中药外敷

采用活血止痛散或伤湿止痛膏局部贴敷，利用透骨草、红花等药材散瘀消肿。药物经皮吸收可缓解肌腱炎性水肿，尤适合畏寒怕冷体质。敷贴时间不宜超过6小时，过敏体质需测试皮肤耐受性。

五、内服汤药

根据辨证选用桃红四物汤或黄芪桂枝五物汤，针对气滞血瘀或气血亏虚型病症。能调节全身气血运行，改善慢性劳损导致的组织修复迟缓。需医师根据舌脉象调整剂量，忌与西药抗凝剂同用。

治疗期间应避免重复性腕部发力动作，使用护肘分散应力负荷。日常可进行前臂伸肌静力拉伸，如握拳旋腕训练。若出现皮肤破损或发热症状须停用外治法，长期未愈需结合现代医学评估肌腱结构。保持作息规律与营养均衡，适度补充富含胶原蛋白食物促进软组织修复。