脚扭伤骨折怎么治疗

脚扭伤骨折可通过固定制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗及康复训练等方式治疗。脚扭伤骨折通常由外力撞击、骨质疏松、运动损伤、骨骼病变及长期劳损等原因引起。

1、固定制动

脚扭伤骨折后需立即停止活动，使用支具或石膏固定患肢，避免二次损伤。固定时间通常为4-6周，具体需根据骨折类型和愈合情况调整。固定期间应定期复查X光片，观察骨折对位情况。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解症状。若存在感染风险，医生可能开具头孢克肟分散片等抗生素。骨质疏松患者需配合碳酸钙D3片等钙剂治疗。

3、物理治疗

急性期48小时后可开始冷敷，每次15-20分钟。2周后转为热敷促进血液循环。超声波治疗和低频脉冲电刺激有助于消肿止痛，加速骨痂形成。物理治疗需在专业人员指导下进行。

4、手术治疗

严重移位骨折需行切开复位内固定术，常用钢板螺钉或髓内钉固定。关节面受损者可能需关节镜手术清理碎骨。术后需配合抗凝治疗预防血栓，常用药物为低分子肝素钙注射液。

5、康复训练

拆除固定后应逐步进行踝关节活动度训练，如跖屈背伸练习。肌力恢复期可做弹力带抗阻训练。平衡训练可使用平衡垫，从双足站立过渡到单足站立。康复过程需循序渐进，避免剧烈运动。

恢复期间应保持高蛋白饮食，适量补充维生素D和钙质，如牛奶、鸡蛋、深海鱼等。避免吸烟饮酒以免影响骨骼愈合。睡眠时抬高患肢减轻肿胀，日常活动使用拐杖分担负重。定期复查至骨折完全愈合，期间出现异常疼痛或肿胀加剧需及时就医。