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膝关节骨性关节炎可以运动吗

发布时间:2020-10-1556313次浏览

膝关节骨性关节炎能否运动需要看疾病处于什么样的时期。如果是处于恢复期,可以在专业医生的指导下适当的做一些运动。但如果说正处于发作期,有明显的疼痛和肿胀症状,一般来说是不可以运动的。

在日常生活当中,很多人都患有膝关节骨性关节炎。这种关节疾病会引起膝关节疼痛、肿胀或者是关节活动受限等问题,对于膝关节的健康所产生的危害是非常大的。那么膝关节骨性关节炎可以运动吗?
  一、膝关节骨性关节炎可以运动吗
  1.恢复期可适当运动
  如果说膝关节骨性关节炎正处于恢复期,可以在专业医生的指导下进行有规律的伸缩股4头肌等运动。这样做有助于保持关节的稳定性,也能够在一定程度上减轻关节疼痛的症状,还能保护关节功能,对于病情的恢复帮助是非常大的。
  2.发作期不可以运动
  如果膝关节骨性关节炎正处于发作期,比如说关节有明显的疼痛感和肿胀现象,这个时候应该以休息为主,不要做运动,尤其是爬山或者是爬楼梯。这些运动会导致膝关节过度负重屈伸,从而加剧关节软骨的老化和磨损,对于病情的恢复没有帮助,所以要尽量避免。
  二、膝关节骨性关节炎恢复期运动的注意事项
  虽然膝关节骨性关节炎在恢复期可以适当的运动,但是不能做剧烈运动。剧烈的运动会给下肢以及膝关节造成比较大的负担,而且也容易导致膝关节受伤,从而加重膝关节骨性关节炎的病情。在运动的时候需要先咨询医生,在医生的指导下选择合理的运动方式。

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得了骨性关节炎能治吗
骨关节炎可以医治。骨关节炎是骨关节软骨退变引起的退行性骨关节病,表现为关节僵硬、疼痛、活动受限等。骨关节炎遍及全身,最常见的是膝关节、髋关节、肘关节,还有其他的手关节和足关节。骨关节炎治疗分几种情况:第一、保守治疗,通过日常护理减轻症状,避免接触潮、寒、凉因素,不用冷水洗手、洗衣服,做好保暖工作,出门戴手套或护膝。第二、减少活动,膝关节疼痛可以适当的减少活动,同时进行保护措施。第三、应用药物,在关节内注射润滑剂。第四、对于特别顽固的骨关节炎,可以进行关节置换。
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骨性关节炎能运动吗
骨关节炎患者可以,而且应该进行适当的合理的运动,但是不建议长时间剧烈的活动,尤其是避免过度增加关节负担的活动。应当在医生指导下进行锻炼关节活动度,加强周围肌肉力量和韧带强度的适当的运动,不仅可以防止关节肌肉萎缩,还能一定程度下缓解病情。一定要尽量避免剧烈的活动,包括跑步、爬山、跳舞,或者频繁地上下楼梯的活动,这些东西都容易加重关节损伤,导致关节炎这种症状越来越重,甚至会导致不可逆的效果,所以还是应该很重视,要注意这方面。
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骨性关节炎中医能治好吗
利用中医治疗骨性关节炎,通常能够一定程度缓解骨性关节炎症状,但不能彻底根治。骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主,并最终累及整个关节损害的疾病,好发于中老年人,是逐渐进展的慢性的退行性疾病,常常表现为关节痛、晨僵等等。中医里骨性关节炎是属于痹症的范畴,利用痛痹的辨证原理进行治疗。治疗方法包括使用祛风除湿、活血通络的中药或者针剂,像针灸、推拿等,确实可以在一定程度上缓解和改善局部的疼痛的症状,但无法对因在根本上去解决问题。
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膝关节骨性关节炎可游泳吗
膝关节骨性关节炎的患者是可以游泳的。因为人体在水的浮力的作用下对于膝关节是一种减重的状态,可以较好地进行膝关节的屈伸活动的同时,不增加膝关节的磨损。游泳本身也是能够增强心肺功能,加强肌肉、身体的协调性,能够起到一定的作用。如果能酌情进行推拿、按摩和针灸治疗,并且进行股四头肌的等长收缩,静蹲以及空中自行车等训练,将更加有利于膝关节症状改善及功能恢复。骨关节炎患者要避免剧烈的活动,可以进行走路、慢跑、太极等活动。
骨性关节炎需要注意什么
骨性关节炎患者在日常生活中要特别注意保暖,不论是冬天还是夏天,都不要直接将膝盖暴露在外,必要的时候可以选择佩戴护膝。除此之外,还应该注意保护受损关节,平时可以适当的进行锻炼,但不要做剧烈运动,在按摩的时候要特别注意力度,否则可能会加重病情。
什么是骨性关节炎
骨性关节炎是以关节软骨退化损伤为特征的退行性病变,其发病主要与骨骼发育异常及炎症感染等因素有关,年龄增长和肥胖、创伤均可增加其发病几率。患者会有关节疼痛僵硬和肌肉萎缩等多种症状,可使用药物、中医按摩以及理疗方法医治,必要时可接受外科手术。
脚腕疼是怎么回事
如果病人出现了脚腕部位疼痛的情况,发生的原因主要见于以下几方面。1、见于外伤,特别是外伤以后引起了脚踝周围韧带、关节囊及内部软骨,周围骨质损伤以后,就会引起脚踝部位有明显的肿胀、疼痛和活动受限的情况。2、见于劳损受凉,这种也会引起脚踝部位出现有酸胀疼痛情况,特别是受力,受凉以后疼痛的症状格外明显。3、见于踝关节部位的退变骨性关节炎的情况,也会有脚踝部位有明显的疼痛,压痛,特别是在踝关节负重活动时,疼痛的症状格外明显。4、见于风湿免疫性疾病,比如说出现了风湿性关节炎或者类风湿性关节炎,在踝关节部位受到侵蚀以后,就会出现踝关节部位有明显的疼痛和压痛情况。
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膝关节骨性关节炎怎么治疗
膝关节骨性关节炎是常见的一个现象,出现了这个情况后一定要及时的重视起来,想要治疗需要根据实际情况来选择合适的治疗方式,药物、手术的方式治疗效果好,另外还需要注意饮食和平时调理身体,这样才能促进恢复。
膝盖下酸痛是什么原因
引起膝盖下酸痛可能由于受寒、过度运动、缺乏锻炼、骨病等原因引起。一、局部受到风寒刺激或外伤而诱发的膝盖疼痛。二、平时运动量不大,突然进行较高强度的体育运动,或进行重体力劳动、久站,导致局部劳损引起膝盖的酸痛。三、年轻人如果平时不注意体育锻炼,容易发生髌骨的软化症,引起膝盖下酸痛。四、老年人因为年龄的增大,关节增生蜕变,发生骨性关节炎、半月板损伤而,从而引起膝盖酸痛。发生膝盖酸痛以后,尽量不要进行重体力劳动,适当抬高患肢,并进行局部热敷、微波理疗,能起到一定的效果。
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膝关节骨性关节炎治疗
膝关节骨性关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患,多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等,如不及时治疗,则会引起关节畸形、残废。在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、滑囊炎、膝内/外翻等关节疾病。治疗主要分为非手术治疗和手术治疗。对于症状不重的骨关节炎,首选的是药物治疗,可减轻疼痛,可以口服非甾体抗炎药,还可以口服维骨力,硫酸软骨素可参与软骨代谢,延缓软骨退变。还可以注射透明质酸钠润滑关节。减少不合理的运动适量活动,避免长时间的跑、跳、蹲、减少或避免爬楼梯。在膝关节晚期出现膝内翻畸形和持续性疼痛,可以行全膝关节置换手术。
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膝关节骨关节炎的并发症
膝关节骨关节炎是常见的慢性疾病,病程持续时间较长,在不同的时机会诱发不同的并发症,在疾病发展早期患者活动量较大时,着凉后极易导致关节肿胀,发生急性滑膜炎,如果不及时处理,有可能会形成骨质增生,而到中心后的膝关节骨关节炎,严重时则可出现半月板损伤破裂,甚至是出现畸形。
膝关节骨关节炎的治疗方法
合适的疗法能够让膝关节炎的患者得到更好的治疗,能够有效避免疾病的恶化。在进行膝关节炎的治疗过程当中,患者可以采用常规疗法、中药外敷疗法以及物理疗法进行诊治,达到一定的治疗效果。
膝盖内侧疼怎么办
膝盖疼痛在临床中很常见,膝盖内侧疼痛原因包括:膝关节劳损、膝关节骨性关节炎、膝关节内侧副韧带损伤、膝关节半月板损伤等。治疗上可采取药物治疗、手术治疗,术后注意护理。膝盖疼痛时必须就诊、明确诊断,最好行膝关节磁共振检查,查明病因。病人卧床休息,关节制动,遵医嘱口服非甾体类消炎止痛药缓解疼痛症状,口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨,配合活血化瘀药物促进水肿消退。同时根据患者病症,严重的半月板或者韧带损伤患者进行手术治疗,术后配合中药热敷、针灸、红外线照射等理疗措施,改善患处疼痛,恢复膝关节功能。日常生活中,保持适当体重、注意补钙、注意保暖、避免膝部外伤、进行肌力功能锻炼,增强关节稳定性,减少膝部疼痛发生。
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膝关节胀痛是怎么回事
膝关节胀痛的原因有外伤导致,炎性胀痛,膝关节化脓性关节炎。1.最常见是外伤导致:外伤性关节的脱位、胫骨平台骨折、髌骨骨折、滑膜炎、半月板的损伤、交叉韧带、侧副韧带的损伤等,都导致膝关节组织充血水肿,并且关节腔内有大量的积液,从而膝盖出现明显胀痛和活动受限情况。2.炎性胀痛:多见于骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、结核性关节炎等。3.膝关节化脓性关节炎主要是细菌感染引起。引起膝关节胀痛的原因非常多,患者就诊后结合影像学检查,医生都会明确诊断,积极治疗后病人膝部胀痛就会缓解、治愈。日常生活中应当加强对膝盖等部位的保护,注意保暖、避免外伤、佩戴护具等,从而减少膝部疾病的发生,提高生活质量。
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骨性关节炎吃什么药
骨性关节炎吃的药主要有非甾类抗炎药、氨基葡萄糖类和白介素-1拮抗剂药。主要治疗方式包括:止疼和抗炎的药物,这类药物有口服的也有外用的药品,口服的药物主要叫非甾类抗炎药,这类的药物它可以达到止痛和抗炎的目的;这类药物外用的副作用会比较小。缓解病情的药物,口服的药物分两种,一种是氨基葡萄糖类的药物,还有一种是白介素-1拮抗剂的药物。关节内的局部的注射,尤其适用于大关节,比如膝关节、踝关节这些关节,如果是炎性的表现,可以注射激素类的药物来帮助液体的吸收并起到抗炎的作用。