谨防甲型肝炎从口入

甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的急性传染病，主要通过粪-口途径传播。预防甲型肝炎需注重饮食卫生、接种疫苗、避免接触传染源等措施。

甲型肝炎病毒主要通过被污染的食物或水传播，食用未煮熟的海产品、生食蔬菜水果、饮用未经消毒的水都可能感染。病毒在感染者粪便中大量存在，通过污染水源或食物后进入人体消化道。感染后潜伏期通常为2-6周，初期可能出现乏力、食欲减退、恶心等症状，随后出现黄疸、尿色加深等典型表现。多数患者经适当治疗后可完全康复，不会转为慢性肝炎。

预防甲型肝炎最有效的方法是接种疫苗，我国已将甲肝疫苗纳入儿童免疫规划。日常生活中要养成饭前便后洗手的习惯，避免食用生冷食物，水果蔬菜要彻底清洗。外出就餐选择卫生条件良好的餐馆，不饮用未经煮沸的水。接触甲肝患者后要及时消毒，患者的排泄物要妥善处理。出现疑似症状应及时就医检查，确诊后要隔离治疗，避免传染他人。

保持良好的个人卫生习惯是预防甲型肝炎的关键。注意饮食卫生，避免生食，食物要充分加热。加强锻炼提高免疫力，保证充足睡眠。出现消化道症状要及时就医，确诊后要遵医嘱治疗并做好隔离。高危人群如餐饮从业人员、儿童等建议接种甲肝疫苗，建立有效免疫屏障。