心肌缺血吃什么补最好
心肌缺血患者可适量食用富含优质蛋白、维生素B族、抗氧化物质的食物，如深海鱼、全谷物、蓝莓等，同时需遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物改善心肌供血。
一、食物
1. 深海鱼
三文鱼、沙丁鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，减少动脉粥样硬化风险。每周食用2-3次，每次100-150克为宜，建议采用清蒸或水煮方式烹饪。
2. 全谷物
燕麦、糙米等全谷物含有维生素B1和膳食纤维，能辅助调节血脂代谢。每日可替代部分精制主食，但胃肠功能较弱者需逐步增加摄入量。
3. 蓝莓
蓝莓中的花青素具有强抗氧化作用，可减轻血管内皮氧化损伤。新鲜蓝莓每日食用50-100克为宜，糖尿病患者需控制总量。
4. 坚果
杏仁、核桃等坚果含不饱和脂肪酸和维生素E，但热量较高，每日建议摄入15-20克，避免选择盐焗或糖渍加工产品。
5. 深色蔬菜
菠菜、西兰花等深色蔬菜富含叶酸和钾元素，有助于维持心肌细胞正常功能。急火快炒或焯水后凉拌能最大限度保留营养素。
二、药物
1. 阿托伐他汀钙片
适用于高胆固醇血症引发的心肌缺血，通过抑制胆固醇合成改善冠状动脉血流。可能出现肌肉酸痛等不良反应，用药期间需定期监测肝功能。
2. 单硝酸异山梨酯缓释片
用于缓解心绞痛症状，通过扩张冠状动脉增加心肌供氧。服药期间禁止联用西地那非等药物，避免突然停药诱发反跳性心绞痛。
3. 美托洛尔缓释片
β受体阻滞剂可降低心肌耗氧量，适用于合并高血压的心肌缺血患者。心动过缓或哮喘患者禁用，需严格遵医嘱调整剂量。
4. 盐酸曲美他嗪片
改善心肌细胞能量代谢，对微循环障碍型心肌缺血效果显著。服药期间可能出现胃肠道不适，建议餐后服用。
5. 银杏叶提取物片
中成药可改善心肌微循环，辅助缓解胸闷气短症状。与抗凝药物联用需警惕出血风险，疗程一般不超过3个月。
心肌缺血患者需保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，食用油控制在25-30克。适当进行快走、太极拳等有氧运动，每周3-5次，每次30-45分钟，运动时心率不宜超过220-年龄×60%。注意监测血压、血糖、血脂等指标，避免情绪激动和过度劳累，若出现持续性胸痛应立即舌下含服硝酸甘油并就医。戒烟限酒，保证每日7-8小时睡眠，冬季注意保暖防止血管痉挛。
