头发发黄怎么回事

头发发黄可能由遗传因素、营养不良、频繁染烫、疾病因素或自然老化等原因引起，可通过调整饮食、减少化学损伤、对症治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群天生发色偏黄，与基因决定的黑色素合成能力较弱有关。此类情况无须特殊治疗，可通过使用温和护发产品减少外界刺激。

2、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B12等营养素会导致毛发色素合成障碍。伴随头发干枯易断，建议增加鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜等食物的摄入。

3、频繁染烫

化学染发剂和高温烫发会破坏毛鳞片结构，导致头发失去光泽变黄。表现为发尾分叉严重，需间隔6个月以上再进行染烫，并使用含角蛋白的修复产品。

4、疾病因素

甲状腺功能减退、白化病等疾病可能干扰黑色素代谢。若伴随乏力、皮肤苍白等症状，需就医检查甲状腺功能或基因检测，遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物。

5、自然老化

中老年群体因酪氨酸酶活性下降，头发逐渐变黄变白属于生理现象。可通过补充黑芝麻、核桃等富含铜元素的食物延缓进程。

日常建议选择无硅油洗发水，洗发水温控制在38℃以下，避免过度使用吹风机。每周可进行1-2次发膜护理，外出时佩戴防晒帽减少紫外线损伤。若黄发伴随大量脱发或头皮病变，需及时至皮肤科就诊排除病理因素。