输尿管结石体外碎石后注意事项

输尿管结石体外碎石后注意事项主要有多饮水、观察排尿情况、注意休息、调整饮食、按时复查等。体外碎石是利用冲击波将结石击碎后随尿液排出体外的治疗方式，碎石后科学护理有助于促进恢复并预防复发。

一、多饮水

每日饮水量建议达到两千毫升以上，充足水分可以增加尿量，帮助细小碎石顺利排出。饮水应均匀分配在一天中，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。适当增加夜间排尿次数也有助于防止碎石在输尿管内积聚。

二、观察排尿情况

排尿时注意观察尿液颜色和有无碎石排出。初期可能出现淡红色血尿属正常现象，若持续出现鲜红色血尿或血块需及时就医。用容器接取尿液可观察碎石排出情况，较大碎石排出时可能伴有轻微刺痛感。

三、注意休息

治疗后建议卧床休息六到八小时，避免剧烈运动和重体力劳动一周左右。休息时可采用患侧卧位，有助于碎石依靠重力作用向下移动。适当进行散步等轻度活动可促进碎石排出，但应避免跳跃和突然体位变化。

四、调整饮食

根据结石成分调整饮食结构，草酸钙结石患者需限制菠菜、花生等高草酸食物；尿酸结石患者应减少动物内脏和海鲜摄入。增加富含枸橼酸的水果如柠檬汁，抑制结石形成。每日食盐摄入量控制在五克以下，蛋白质摄入适量不过量。

五、按时复查

治疗后一周需进行超声检查确认碎石排出情况，一个月后复查静脉尿路造影评估治疗效果。未完全排净的残留结石可能成为新结石的核心，需根据医生建议进行后续处理。定期复查还能及时发现输尿管狭窄等并发症。

体外碎石后可能出现腰部隐痛或钝痛，可通过热敷缓解。出现持续剧烈疼痛、发热寒战、排尿困难等症状需立即就医。建立健康生活方式，保持适度运动，控制体重，避免长期憋尿，定期进行泌尿系统检查，有效预防结石复发。根据结石分析结果针对性调整饮食，形成科学饮食习惯对预防复发具有重要意义。