单纯性苔藓怎么治疗

单纯性苔藓可通过局部用药、物理治疗、口服药物、中医调理、生活护理等方式治疗。单纯性苔藓可能与皮肤干燥、摩擦刺激、神经精神因素、免疫异常、遗传倾向等因素有关，通常表现为皮肤增厚、瘙痒、苔藓样变等症状。

1、局部用药

单纯性苔藓患者可遵医嘱使用糖皮质激素类药膏如丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。这些药物能缓解瘙痒和炎症，但需避免长期连续使用。合并感染时可配合莫匹罗星软膏等抗生素外用。

2、物理治疗

窄谱中波紫外线照射对顽固性皮损有效，每周治疗数次。冷冻治疗适用于局限性肥厚皮损，通过液氮冷冻使病变组织坏死脱落。光动力疗法可用于反复发作的病例，但需专业设备操作。

3、口服药物

严重瘙痒者可短期服用抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片。伴有焦虑抑郁情绪的患者可小剂量使用多塞平片。免疫调节剂如雷公藤多苷片适用于泛发性病例，但需监测肝肾功能。

4、中医调理

血虚风燥证可用当归饮子加减，含当归、川芎等养血润燥药材。肝郁化火证可用丹栀逍遥散，配合针灸取穴曲池、血海等。中药溻渍疗法可用苦参、黄柏煎汤外敷患处。

5、生活护理

避免搔抓和热水烫洗，穿着纯棉透气衣物。使用温和无刺激的沐浴露，浴后及时涂抹保湿霜。调节作息规律，保证充足睡眠。饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物。保持心情舒畅，必要时进行心理疏导。

单纯性苔藓患者需注意保持皮肤湿润，冬季可使用加湿器维持环境湿度。洗澡水温不宜过高，时间控制在十分钟内。贴身衣物应选择柔软材质并勤换洗。避免接触化纤、羊毛等易致敏织物。适度运动有助于缓解精神压力，但出汗后要及时清洁皮肤。若皮损持续加重或继发感染，应及时复诊调整治疗方案。