胳膊肘关节酸痛的原因是什么

胳膊肘关节酸痛可能与过度劳损、外伤、关节炎、神经压迫、痛风等因素有关。通常表现为局部疼痛、活动受限、肿胀等症状。

1、过度劳损

长期重复性动作或过度使用肘关节可能导致肌肉肌腱劳损，常见于运动员、体力劳动者或频繁使用电脑的人群。表现为肘部酸胀、活动时疼痛加重。建议减少重复动作，适当热敷缓解症状，必要时使用护具保护关节。

2、外伤

肘关节受到直接撞击、扭伤或骨折后可能引发持续性酸痛，常伴随淤青、肿胀。急性期需冰敷并制动，恢复期可遵医嘱进行康复训练。若疼痛持续需排除韧带损伤或骨裂可能。

3、关节炎

退行性骨关节炎或类风湿关节炎均可累及肘关节，晨起僵硬、关节变形是典型表现。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物，严重者需关节腔注射治疗。

4、神经压迫

尺神经或桡神经在肘管处受压时，可能引发放射性酸痛伴手指麻木。常见于长期屈肘姿势或肘部解剖异常。轻症可通过改变姿势、营养神经药物如甲钴胺片缓解，重症需手术松解。

5、痛风

尿酸结晶沉积在肘关节可引发突发性剧痛伴皮肤发红发热。需控制高嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片调节尿酸。反复发作可能形成痛风石。

日常应注意避免肘关节长时间保持固定姿势，工作间隙做伸展运动，提重物时分散受力。冬季注意关节保暖，可适当补充钙和维生素D。若酸痛持续超过两周、夜间加重或伴随明显肿胀发热，应及时就医排查病理性因素，避免自行长期服用止痛药掩盖病情。