四个月婴儿添加什么辅食
四个月婴儿可以添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄等辅食。添加辅食时需遵循由稀到稠、由少到多的原则，并注意观察婴儿的消化情况。
一、米粉
米粉是四个月婴儿最早添加的辅食之一，富含碳水化合物，易于消化吸收。初次添加时可选择强化铁的婴儿米粉，用温水或母乳冲调成稀糊状。建议从每天1-2勺开始，逐渐增加至10-15克。米粉质地细腻，能帮助婴儿适应从纯液体到半固体食物的过渡。家长需注意选择无糖无盐的婴儿专用米粉，避免过早接触调味品。
二、蔬菜泥
胡萝卜泥、南瓜泥等根茎类蔬菜适合作为初期辅食。这类蔬菜含有丰富的β-胡萝卜素和膳食纤维，蒸煮后质地柔软易吞咽。制作时需彻底蒸熟并研磨成细腻泥状，初次尝试建议单一品种，连续食用3天观察是否出现过敏反应。蔬菜泥可提供多种维生素和矿物质，有助于婴儿视觉发育和肠道健康。家长需确保食材新鲜，制作过程卫生。
三、水果泥
苹果泥、香蕉泥等低敏水果可作为补充辅食。水果中天然果糖和维生素C有助于铁的吸收，但需注意控制摄入量以防腹泻。初次添加应选择熟透的水果，去皮去核后研磨成泥，避免添加蜂蜜或糖。建议在上午时段喂食，每日量不超过20克。家长需观察婴儿大便情况，出现稀便时应暂停添加。
四、肉泥
鸡肉泥、牛肉泥等富含血红素铁，可预防缺铁性贫血。肉类需彻底煮熟后打成细腻肉泥，初期可混合米粉或蔬菜泥食用。建议从6月龄开始少量添加，四个月婴儿若体检显示铁储备不足时可提前引入。每次添加量控制在5-10克，每周2-3次。家长需选择新鲜瘦肉，剔除筋膜和脂肪后制作。
五、蛋黄
蛋黄含有卵磷脂和胆碱，有助于婴儿脑部发育。初次添加应煮熟蛋黄并压成泥状，从1/8个开始逐渐增至1/2个。需确保蛋黄完全凝固以避免沙门氏菌污染，出现皮疹或腹泻应立即停用。建议在7月龄后添加蛋白，四个月婴儿仅可食用蛋黄。家长需注意蛋黄可能引起过敏，添加后需密切观察48小时。
为四个月婴儿添加辅食时，家长需保持耐心，每次只引入一种新食物，连续尝试3-5天再更换品种。制作辅食前要彻底清洁双手和器具，现做现吃避免存放。喂食时使用软质小勺，保持婴儿坐姿以防呛咳。若出现呕吐、皮疹或持续拒食等情况应及时咨询儿科医生。辅食应作为母乳或配方奶的补充，一岁前仍以乳类为主食。定期监测婴儿体重和生长发育曲线，根据个体差异调整辅食添加进度。
