三角骨骨折多久能恢复

三角骨骨折一般需要6-8周恢复，具体时间与骨折严重程度、治疗方式及个体康复能力有关。

三角骨骨折的恢复周期可分为三个阶段。骨折后1-2周为炎症期，局部肿胀疼痛明显，需石膏固定制动。3-6周进入修复期，骨折线开始模糊，可逐步进行被动关节活动。6周后进入重塑期，骨痂逐渐成熟，在医生指导下可进行适度负重训练。康复期间需定期复查X线，观察骨折愈合进度。若合并韧带损伤或关节面不平整，恢复时间可能延长至10-12周。过早负重可能导致骨折移位或延迟愈合，需严格遵循医嘱调整康复计划。

三角骨骨折恢复期间应保持高钙饮食，适量补充维生素D促进骨愈合，避免吸烟饮酒影响血液循环。康复训练需循序渐进，初期以手指被动活动为主，后期逐步增加握力练习。日常注意保护腕关节，避免提重物或剧烈运动，夜间可使用支具固定防止睡姿不当造成二次损伤。如出现持续疼痛、肿胀加剧或关节活动受限，应及时复诊评估愈合情况。