宝宝感冒期间吃什么

宝宝感冒期间可以适量吃苹果泥、南瓜粥、胡萝卜泥、梨汁、鸡蛋羹等食物，也可以遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒、小儿肺热咳喘口服液、布洛芬混悬滴剂等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。

一、食物

1、苹果泥

苹果泥富含维生素C和膳食纤维，有助于增强宝宝免疫力并促进消化。感冒期间宝宝胃肠功能较弱，将苹果蒸熟后捣成泥状更易吸收。注意选择新鲜苹果，避免冷藏后直接食用。

2、南瓜粥

南瓜粥含有β-胡萝卜素和钾元素，能缓解呼吸道黏膜干燥。南瓜煮熟后与大米熬成稀粥，适合感冒期间食欲不振的宝宝。建议少量多次喂食，避免加重胃肠负担。

3、胡萝卜泥

胡萝卜泥中的维生素A有助于修复呼吸道黏膜损伤。将胡萝卜蒸软后碾碎，可加入少量母乳或配方奶调节口感。初次食用需观察是否出现过敏反应。

4、梨汁

梨汁具有润肺止咳功效，适合感冒伴随干咳的宝宝。新鲜梨子去皮榨汁后隔水加热，每日饮用30-50毫升。腹泻患儿应避免过量饮用。

5、鸡蛋羹

鸡蛋羹提供优质蛋白支持体力恢复。选用全蛋蒸制至凝固状态，撒少许葱花增进食欲。发热期间若出现呕吐症状应暂停食用。

二、药物

1、小儿氨酚黄那敏颗粒

用于缓解普通感冒引起的发热、鼻塞等症状。主要成分为对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏，服药期间需监测体温变化。蚕豆病患儿禁用。

2、小儿豉翘清热颗粒

适用于风热感冒伴咽喉肿痛的中成药。含连翘、薄荷等成分，冲泡时水温不宜超过40℃。服药后可能出现轻微腹泻属正常现象。

3、小儿感冒颗粒

治疗风寒感冒引起的喷嚏流涕。药物含广藿香、紫苏叶等挥发油成分，建议饭后服用。服药期间避免食用生冷食物。

4、小儿肺热咳喘口服液

针对感冒继发支气管炎的情况。含麻黄、苦杏仁等止咳平喘成分，需严格按体重调整剂量。心脏病患儿慎用。

5、布洛芬混悬滴剂

用于38.5℃以上高热的对症治疗。使用前需摇匀，给药间隔不少于6小时。脱水患儿需在医生指导下减量使用。

家长需保持宝宝居室空气流通，每日开窗通风2-3次，湿度维持在50%-60%。感冒期间应增加母乳或配方奶喂养次数，6个月以上宝宝可少量多次饮用温开水。避免让宝宝接触二手烟、冷空气等刺激因素，睡眠时适当抬高头部缓解鼻塞。若出现持续高热、呼吸急促、精神萎靡等症状应立即就医。恢复期可逐步添加瘦肉泥、青菜末等营养食物，但需遵循由少到多、由稀到稠的原则。