老年高血压治疗方法是什么

老年高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、物理疗法及手术治疗等方式控制。主要治疗目标为平稳降压并减少靶器官损害。

1、生活方式干预

限制钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜摄入。保持每周150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳，控制体重指数在24以下。戒烟限酒并保证7-8小时睡眠，避免情绪激动。

2、降压药物治疗

常用药物包括钙通道阻滞剂苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂培哚普利叔丁胺片、利尿剂氢氯噻嗪片等。需根据合并症选择药物，如糖尿病合并高血压可优先选用缬沙坦胶囊。服药期间需定期监测血压和血钾水平。

3、中医调理

可采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳，配合耳穴压豆疗法选取降压沟、神门等穴位。中药足浴使用钩藤、夏枯草等药材有助于改善血液循环。需在中医师指导下进行辨证施治。

4、物理疗法

通过生物反馈训练帮助患者自主调节血压，低频脉冲治疗仪可改善血管弹性。高压氧治疗对部分顽固性高血压患者有效，需在专业机构进行。

5、手术治疗

肾动脉狭窄患者可考虑血管成形术，原发性醛固酮增多症需行肾上腺肿瘤切除术。严重药物抵抗性高血压可能接受肾交感神经射频消融术，需严格评估手术指征。

老年高血压患者日常需保持低脂低盐饮食，适量食用芹菜、海带等含钾食物。建议使用家庭血压计早晚监测并记录，避免突然改变体位。季节交替时注意保暖，预防血压波动。若出现持续头痛、视物模糊等症状应立即就医。定期进行心电图、肾功能等检查评估靶器官状况。