半月板旧伤复发疼怎么治疗

半月板旧伤复发疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。半月板损伤复发可能与过度运动、关节退变、创伤性外力等因素有关，通常表现为关节肿胀、活动受限等症状。

1、休息制动

急性期需立即停止运动，使用支具或护膝固定膝关节，减少关节负重。卧床时抬高患肢有助于减轻肿胀，建议使用拐杖辅助行走2-4周，避免上下楼梯及深蹲动作。

2、物理治疗

疼痛缓解后可采用超声波、超短波等理疗促进局部血液循环，配合冷热交替敷法，急性期48小时内冰敷15分钟每次，慢性期改用热敷缓解僵硬感。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药镇痛，配合硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨。若存在关节积液可口服迈之灵片改善微循环。

4、关节腔注射

对于顽固性疼痛，医生可能建议关节腔内注射玻璃酸钠注射液润滑关节，或复方倍他米松注射液控制炎症，每年注射不超过3次为宜。

5、手术治疗

若磁共振显示半月板三级撕裂或交锁症状明显，需行关节镜下半月板缝合术或部分切除术，术后需进行4-6周康复训练恢复关节活动度。

日常应控制体重减轻膝关节负荷，运动前充分热身并佩戴运动护膝，避免急停急转动作。可适当游泳或骑自行车增强股四头肌力量，饮食注意补充钙质及胶原蛋白，如牛奶、鱼胶等食物。若疼痛持续加重或出现关节卡压感，应及时复查磁共振评估损伤程度。