眼睛多少度才算近视

近视度数通常以50度为分界点，超过50度即可判定为近视。近视可能与遗传因素、用眼习惯、环境光线等因素有关，建议及时就医检查。

近视度数在50度以内属于正常视力范围，此时眼睛对远处物体的聚焦能力基本正常，无需特殊干预。当度数超过50度时，远处物体会出现模糊现象，可能伴随眼睛疲劳、头痛等症状，需通过验光确认具体度数。若度数在100度以上，通常需要佩戴眼镜或隐形眼镜矫正视力。度数超过300度属于中度近视，可能增加视网膜脱离等并发症风险。高度近视指600度以上，需定期检查眼底防止病变。

建议保持良好的用眼习惯，每用眼40分钟休息5分钟，避免在昏暗环境下长时间阅读或使用电子设备。日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，适当进行羽毛球、乒乓球等需要远近交替注视的运动。若出现视力下降、视物变形等症状，应及时到眼科进行散瞳验光及眼底检查，根据医生建议选择框架眼镜、角膜塑形镜或手术矫正方案。