骨折愈合大致分为哪三期

骨折愈合通常分为血肿机化期、原始骨痂形成期和骨痂改造塑形期三个阶段。

血肿机化期发生在骨折后1-2周，骨折端出血形成血肿，随后纤维组织增生将血肿机化为纤维性骨痂。此阶段需严格制动，避免外力干扰血肿机化过程。

原始骨痂形成期持续4-8周，纤维性骨痂逐渐被新生骨组织取代，形成肉眼可见的梭形膨大骨痂。此时X线可见骨折线模糊，可逐步开始无负重功能锻炼。

骨痂改造塑形期需3个月至1年，通过破骨细胞与成骨细胞的协同作用，将不规则骨痂改建为符合生物力学需求的骨结构。此阶段可循序渐进增加负重训练，促进骨结构功能重建。

骨折愈合期间应保证每日摄入800-1200毫克钙质和400-800国际单位维生素D，可选择牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等食物；避免吸烟饮酒以免影响骨代谢；定期复查X线观察愈合进度，在医生指导下分阶段进行肌肉等长收缩训练、关节活动度训练及渐进性负重训练，注意训练强度以不引起剧烈疼痛为度；睡眠时保持患肢抬高促进静脉回流，出现异常肿胀或疼痛加剧需及时就医。