血压是95-145mmHg，还得看情况吃药！
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我的一个亲戚，最近总是头痛、头痛，在工作时也没有力气，他自己测量了血压，血压总是会浮动，在95-145mmHg之间，于是怀疑自己得了大病，于是赶紧去了医院，问医生这种情况是否要吃药。
经过检查，医生得出结果，他的收缩压并没有什么变化，变化较大的是舒张压，医生说这种情况是要遵医嘱吃药控制的，常用的药物有硝苯地平片、甲基多巴片、卡托普利缓释片等。
医生还告诉我的亲戚，如果收缩压的波动范围是95-145mmHg，这种情况基本不用吃药，因为收缩压的正常范围是90mmHg-139mmHg，而95-145mmHg是在正常范围内的。
医生叮嘱我的亲戚，在血压升高期间，要注意以下事项：
低脂饮食：血压高的人一定不要吃炸鸡、肥肉等高脂肪食物，可以吃一些鸡胸肉、芹菜、菠菜等脂肪含量低的食物。
适当活动：平时的适当活动可以促进身体的新陈代谢，降低血脂水平，如散步、打太极拳、练瑜伽等。
保持良好情绪：情绪波动大容易使血压升高的情况加重，所以可以通过多与人沟通、冥想、深呼吸等方式控制情绪。
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温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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