脚趾头砸紫了几天恢复
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脚趾头如果不小心砸伤出现明显淤紫，基本恢复时间在两个星期左右。如果情况比较严重伴有骨折，恢复时间较久，甚至可能需要1~2个月，所以这需要结合个人的实际情况，然后采取针对性的治疗。
在生活中，外伤随时都可能发生，比如有些人不小心砸伤脚趾头容易会出现淤青现象，休息好几天后都没有恢复，此时必然会觉得有些担心很想要知道到底多长时间才能够恢复，那么脚趾头砸紫了几天恢复？
1、脚趾头砸紫了几天恢复
这一般和个人体质有关，恢复时间需要两个星期左右。脚趾头因为和心脏之间距离比较远，所以供血较差，如果脚趾头有伤口，一般愈合的时间比较慢。如果被砸伤的是脚趾头，下方愈合的时间还会延长，因为指甲下方如果有血肿，在吸收时速度很慢，同时还会影响到指甲的血液供氧，可能需要1~2个月左右。
2、脚趾头砸伤后该怎么办
如果只是轻微的砸伤，一般通过热水泡脚可有效促进血液循环，达到缓解青紫的症状。可是如果砸伤比较严重，建议及时到医院接受拍片检查，明确是否有骨折，如果有骨折需要愈合的时间会更长，如果没有骨折可以通过热敷来缓解，基本1~2个星期可以完全愈合。
在砸伤后如果有明显疼痛感，可以考虑服用止痛片或选择具有消炎效果的药物。一般只要坚持一段时间就可以逐渐恢复，这并不是很严重的疾病。
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骨折20天后还能移位吗
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大家往往就是说骨折了吃什么能够补得快，意思就是让骨折能够尽快地愈合，这里大体分两类的情况。如果是青壮年导致骨折了，一般这种高能量损伤引起的骨折，正常的饮食就是可以的，没有明显的骨质疏松导致，因为高能量、大的力量撞击导致骨折了，这样实际上正常饮食就可以了。当然一般情况下，有条件的人要吃一点营养丰富的、高蛋白的像肉类的东西，蛋白高了才能补充体力，跟骨折愈合尽管没有太大的关系，但是体力好了恢复得快，蛋白促进愈合都会有点作用。但是对于老年人来说的话，骨折以后的确是一个特殊情况，老年人往往有骨质疏松，这个时候要注意有一些药物的辅助，骨折以后要补钙、维生素D，或者补充治疗骨量丢失的骨吸收抑制剂，这时大夫要给你处方药物了，同时饮食方面也要注意要吃一些东西，早期卧床期间吃一些容易消化的，后边时间要吃一些高能量的，就是说蛋白质类的，像肉类的肉松容易消化的这些情况。
骨折吃什么补最快
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脚指头骨折错位可以自愈吗
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胳膊骨折怎么治疗
临床中对胳膊骨折以后的病人治疗方法，主要还是根据骨折的地方，是否存在有错位的情况，是否累及关节面，是否有神经和重要血管损伤，来选择相应治疗方案就完全可以的。如果没有错位，需要保守治疗；如果对线欠佳，需要手术治疗。如果拍片检查骨头位置非常好，未累及关节面，没有错位的情况，选择积极的进行保守治疗就完全可以的。比如说需要严格的进行肢具或者石膏托外固定4~6周，在对于骨折有错位，但是通过手法复位成功的，也可以选择保守治疗。如果对位对线欠佳，需要手术治疗，如肱骨干骨折、肱骨外上髁骨折、肱骨外科颈骨折对骨折的位置要求都比较高，累及关节面，绝大多数都需要做手术，切开复位并且牢靠的内固定术。就有必要积极的进行术前准备，排除手术禁忌，然后进行切开复位内固定手术治疗，恢复正常解剖结构，促进病人骨折愈合就完全可以的。
骨折手术后吃什么好
骨折患者以及在进行相应手术后，在饮食方面一般没有什么特殊禁忌，主要因为需要加强骨折愈合，需营养均衡，合理饮食，那么会建议骨折手术后患者可以吃高能量、高蛋白的食物，如鸡蛋、鱼类、肉类、虾等，例如牛奶、鸡蛋、排骨等等。不可过于油腻、不食难消化食物、不可过食糖分过高食物，保持体重，不食影响钙吸收食物，适当补充钙剂、维生素D，也可补充钙片等药物，当然不建议过多摄入钙片以免引起高钙血症，这也会影响骨骼的生长愈合，多吃水果蔬菜补充维生素，例如橙子、猕猴桃、青菜、红萝卜等水果蔬菜，多晒太阳利于维生素D的合成以利于钙剂吸收。禁咯血、烟酒等，早睡早起，勿熬夜，饮食睡眠规律。
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骨折愈合期间要注意什么
骨折愈合期间涉及的因素有很多，包括营养学和力学的因素。如骨折后需要戒烟，少用浓咖啡和茶，加强营养，均衡营养，骨折部位一定要保证固定等。1、戒烟，也是最重要的一点。现在有证据表明烟草中所含有的尼古丁可以影响成骨细胞的活性，进而导致不愈合，是骨不连的一个单独存在的因素。2、尽量减少饮用浓咖啡和浓茶，建议不超过六杯。3、加强营养，均衡营养，保证丰富的蛋白质和维生素、蔬菜和水果的摄入。不能只依靠喝骨头汤增加营养。4、骨折在愈合过程中要保证骨折部位的固定，其他能活动的关节和肌肉要早期做关节和肌肉的活动，不能活动的部位肌肉要收缩，能活动的部位要做活动，避免出现关节僵硬和关节挛缩。
